Куриные голени в мангово-сливочном соусе
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
-
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Куриные голени в мангово-сливочном соусе

1. Голень куриная - 4 шт
2. Манго - 1 шт
3. Лук репчатый - 1 шт
4. Болгарский перец - 1 шт
5. Сливки - 150 мл
6. Чеснок - 2 зуб.
7. Куркума - 1 ст. л.
8. Паприка сладкая - 1 ст. л.
9. Базилик - 1 ст. л.
10. Зира - 1 ч. л.
11. Лимонный сок - 5 ст. л.
12. Масло подсолнечное - 5 ст. л.

Как вкусно приготовить - Куриные голени в мангово-сливочном соусе

1. Этап

Куриные голени вымыть, обсушить полотенцем, обтереть солью. В сковороду с растительным маслом выложить голени и обжарить несколько минут.

1. Этап. Куриные голени в мангово-сливочном соусе: Куриные голени вымыть, обсушить полотенцем, обтереть солью. В сковороду с растительным маслом выложить голени и обжарить несколько минут.

2. Этап

Манго очистить от кожуры

1. Этап. Куриные голени в мангово-сливочном соусе: Манго очистить от кожуры

3. Этап

Лук и чеснок мелко нарезать.

1. Этап. Куриные голени в мангово-сливочном соусе: Лук и чеснок мелко нарезать.

4. Этап

Куриные голени обсыпаем паприкой и куркумой. В сковороду выкладываем лук и чеснок.

1. Этап. Куриные голени в мангово-сливочном соусе: Куриные голени обсыпаем паприкой и куркумой. В сковороду выкладываем лук и чеснок.

5. Этап

Мякоть манго рубим ножом, выкладываем к голеням. Добавляем лимонный сок. Прогреваем на медленном огне, постоянно помешивая, 5 минут.

1. Этап. Куриные голени в мангово-сливочном соусе: Мякоть манго рубим ножом, выкладываем к голеням. Добавляем лимонный сок. Прогреваем на медленном огне, постоянно помешивая, 5 минут.

6. Этап

Вливаем сливки, перемешиваем соус. Снова прогреваем на медленном огне примерно 10 минут.

1. Этап. Куриные голени в мангово-сливочном соусе: Вливаем сливки, перемешиваем соус. Снова прогреваем на медленном огне примерно 10 минут.

7. Этап

Сладкий перец нарезаем соломкой, выкладываем в сковороду, тушим еще 2 минуты. Добавляем базилик и зиру. Выключаем огонь, куриные голени готовы!

1. Этап. Куриные голени в мангово-сливочном соусе: Сладкий перец нарезаем соломкой, выкладываем в сковороду, тушим еще 2 минуты. Добавляем базилик и зиру. Выключаем огонь, куриные голени готовы!