Куриные тефтели на пару

1 . Этап

Варим рис, после кипения не больше 10 минут.

2 . Этап

Измельчаем лук и чеснок

3 . Этап

Батон замачиваем в молоке

4 . Этап

Добавляем батон в измельчитель

5 . Этап

Смешиваем все ингридиенты фарш, яйцо, добавляем из измельчителя смесьлука чеснока и батона, трем на крупной терке сыр, солим, перчим.

6 . Этап

Замешиваем и катаем шарики, что бы фарш не прилипал, руки смазываем подсолнечным маслом.

7 . Этап

Отправляем в пароварку на 40-45 минут.

8 . Этап

Результат )) приятного аппетита!