Информация о рецепте
Ингредиенты для - Киноа с овощами в мультиварке
Как вкусно приготовить - Киноа с овощами в мультиварке
1. Этап
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
2. Этап
Морковь натрите на мелкой терке. Лук очистите от шелухи и мелко нарежьте. Выложите овощи в чашу мультиварки с небольшим количеством растительного масла. Жарьте овощи 3-4 минуты.
3. Этап
Болгарский перец и помидоры помойте под проточной водой, мелко нарежьте и выложите к овощам. Жарьте все 2-3 минуты.
4. Этап
Цветную капусту разберите на мелкие соцветия и выложите к остальным овощам.
5. Этап
Киноа промойте, высыпьте в чашу мультиварки, налейте 300 миллилитров горячей воды, посолите, аккуратно перемешайте, закройте мультиварку и включите режим "Тушение" на 25 минут.
6. Этап
Киноа с овощами в мультиварке готова. Приятного аппетита!
