Ингредиенты для - Ленивая овсянка на домашнем йогурте
Как вкусно приготовить - Ленивая овсянка на домашнем йогурте
1. Этап
Итак, вот всё, что вам потребуется. Количество ингредиентов указываю из расчёта на 1 порцию.
2. Этап
В банку всыпьте овсяные хлопья.
3. Этап
Залейте их йогуртом без добавок. Ссылку на рецепт домашнего йогурта дам в конце рецепта.
4. Этап
Размешайте овсянку с йогуртом в банке.
5. Этап
Закройте банку крышкой и уберите на ночь в холодильник. За ночь (8-12 часов) овсянка в йогурте набухнет и превратится в густую кашу.
6. Этап
Утром добавьте в ленивую овсянку нарезанный банан, орехи и мёд по вкусу. Вместо банана и орехов вы можете добавить нарезанное яблоко, свежие ягоды или джем. А также можно использовать сухофрукты, но их лучше закладывать в банку сразу вместе с овсяными хлопьями, чтобы они за ночь набухли. Полезный завтрак готов! Можно позавтракать дома или взять баночку с собой на работу и перекусить там.
