Низкокалорийные сырники в духовке

1 . Этап

В небольшой емкости запарьте мак стаканом кипятка и поставьте вариться на медленный огонь. Варить мак стоит до тех пор, пока не испарится вся жидкость.

2 . Этап

Овсяные хлопья залейте оставшимся количеством воды и оставьте.

3 . Этап

Творог, овсянку, мак, сахар и соду перемешайте до однородности в удобной широкой емкости.

4 . Этап

Просейте муку и частями, вымешивая, добавляйте к получившейся смеси.

5 . Этап

Сформируйте мокрыми руками небольшие шарики и придавите ладошкой. Должна получиться такая плотная лепешка.

6 . Этап

На противень, смазанный маслом, отправляйте выпекаться сырники в заранее разогретую духовку до 200 градусов, на 10-15 минут до готовности.