Ингредиенты для - Окунь в горшочке в духовке

1. Окунь морской 300 грамм
2. Картофель 2 штуки
3. Лук репчатый 50 грамм
4. Морковь 50 грамм
5. Сливки 10% 100 миллилитров
6. Масло подсолнечное 20 миллилитров
7. Соль по вкусу
8. Перец черный молотый по вкусу
9. Лавровый лист 1 штука

Как вкусно приготовить - Окунь в горшочке в духовке

1 . Этап

Подготовьте ингредиенты для приготовления окуня в горшочке.

1. Этап. Окунь в горшочке в духовке: Подготовьте ингредиенты для приготовления окуня в горшочке.

2 . Этап

Рыбу очистите от чешуи, обрежьте плавники и удалите остатки внутренностей. Помойте внутри и снаружи.

1. Этап. Окунь в горшочке в духовке: Рыбу очистите от чешуи, обрежьте плавники и удалите остатки внутренностей. Помойте внутри и снаружи.

3 . Этап

Острым ножом разделайте окуня на филе.

1. Этап. Окунь в горшочке в духовке: Острым ножом разделайте окуня на филе.

4 . Этап

Очистите и ополосните морковь и лук. Нарежьте мелко. Переложите в сковороду с маслом.

1. Этап. Окунь в горшочке в духовке: Очистите и ополосните морковь и лук. Нарежьте мелко. Переложите в сковороду с маслом.

5 . Этап

Обжарьте овощи на небольшом огне до прозрачности лука.

1. Этап. Окунь в горшочке в духовке: Обжарьте овощи на небольшом огне до прозрачности лука.

6 . Этап

Переложите обжаренные овощи в горшочек.

1. Этап. Окунь в горшочке в духовке: Переложите обжаренные овощи в горшочек.

7 . Этап

Картофель очистите, помойте и нарежьте произвольно, но не крупно. Добавьте в горшочек, оставив место для окуня.

1. Этап. Окунь в горшочке в духовке: Картофель очистите, помойте и нарежьте произвольно, но не крупно. Добавьте в горшочек, оставив место для окуня.

8 . Этап

Влейте воду, чтобы она покрывала овощи. Посолите и поперчите. Поставьте в духовку, разогретую до 175-180 градусов и готовьте почти до готовности.

1. Этап. Окунь в горшочке в духовке: Влейте воду, чтобы она покрывала овощи. Посолите и поперчите. Поставьте в духовку, разогретую до 175-180 градусов и готовьте почти до готовности.

9 . Этап

Филе окуня нарежьте на кусочки. Горшочек достаньте из духовки и выложите в него кусочки рыбы. Посолите, поперчите окуня.

1. Этап. Окунь в горшочке в духовке: Филе окуня нарежьте на кусочки. Горшочек достаньте из духовки и выложите в него кусочки рыбы. Посолите, поперчите окуня.

10 . Этап

Влейте в горшочек сливки, добавьте лавровый лист и снова поставьте горшочек в духовку.

1. Этап. Окунь в горшочке в духовке: Влейте в горшочек сливки, добавьте лавровый лист и снова поставьте горшочек в духовку.

11 . Этап

Запекайте до полной готовности блюда примерно ещё 10-15 минут.

1. Этап. Окунь в горшочке в духовке: Запекайте до полной готовности блюда примерно ещё 10-15 минут.

12 . Этап

Готовое блюдо переложите в тарелку и подавайте горячим к столу.

1. Этап. Окунь в горшочке в духовке: Готовое блюдо переложите в тарелку и подавайте горячим к столу.
Окунь в горшочке в духовке
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Киш с капустой и яйцами
Киш с капустой и яйцами
Для этого рецепта нам понадобятся овсяные хлопья от ТМ...
Запеканка из капусты с куриным фаршем
Запеканка из капусты с куриным фаршем
500-600 г свежей капусты, 500 г мясного фарша, 1 луков...
Гречневая каша с морковью из горшка
Гречневая каша с морковью из горшка
Готовим все продукты. Продукты все взвешены и вымеряны...
Карри с креветками
Карри с креветками
Обжарить семена горчицы, фенхель, куркуму и чили перец...
Веган Шурпа
Веган Шурпа
Нут ставим вариться где-то на час. Лук мелко режем,...
Киш с цуккини и курицей
Киш с цуккини и курицей
Сначала приготовим тесто. Кстати, мой любимый вариант...
Хлеб на закваске Запросто
Хлеб на закваске Запросто
Вот все наши ингредиенты. Закваска у меня взята сразу...
Рисовое рагу с кальмаром
Рисовое рагу с кальмаром
Ингредиеньты по списку))) В этом блюде я использую рис...
Постный суп из персиков с рисом
Постный суп из персиков с рисом
Вскипятить 250 мл воды, добавить щепотку соли, добавит...
Салат по-корейски с фасолью
Салат по-корейски с фасолью
Для этого салата потребуются ингредиенты, требующие не...
Марсельская уха Буйабес
Марсельская уха Буйабес
1. Ингредиенты. 2. У мидий удалить «бородки», промыть...
Торт Крокембуш с кремом шарлотт
Торт Крокембуш с кремом шарлотт
Приготовим тесто для профитролей. Соединить воду, щепо...