Ингредиенты для - Осенняя щука, запеченная с овощами и манго

1. Щука 2 шт
2. Картофель 6 шт
3. Морковь 2 шт
4. Лук репчатый 1 шт
5. Манго 0,5 шт
6. Смесь специй 1 ст. л.
7. Соевый соус 0,5 стак.
8. Лайм 1 шт
9. Масло подсолнечное 2 ст. л.
10. Соль 1 г

Как вкусно приготовить - Осенняя щука, запеченная с овощами и манго

1 . Этап

Свежую щуку распотрошить, почистить, вынуть жабры; Соевый соус смешать с соком лайма, залить смесью щуку и оставить на 1 час, иногда переворачивая и втирая в нее соус;

1. Этап. Осенняя щука, запеченная с овощами и манго: Свежую щуку распотрошить, почистить, вынуть жабры; Соевый соус смешать с соком лайма, залить смесью щуку и оставить на 1 час, иногда переворачивая и втирая в нее соус;

2 . Этап

Для овощного гарнира;

1. Этап. Осенняя щука, запеченная с овощами и манго: Для овощного гарнира;

3 . Этап

Овощи и манго порезать кругами (полукругами), подсолить по вкусу, добавить сушеных специй, масло и размешать;

1. Этап. Осенняя щука, запеченная с овощами и манго: Овощи и манго порезать кругами (полукругами), подсолить по вкусу, добавить сушеных специй, масло и размешать;

4 . Этап

Щуку выложить в подходящую форму для запекания, нашпиговать брюшко овощами, остальные овощи выложить в свободные места и сверху;

1. Этап. Осенняя щука, запеченная с овощами и манго: Щуку выложить в подходящую форму для запекания, нашпиговать брюшко овощами, остальные овощи выложить в свободные места и сверху;

5 . Этап

Плотно закрыть форму фольгой и запекать при 200 градусов - 1,5 часа;

1. Этап. Осенняя щука, запеченная с овощами и манго: Плотно закрыть форму фольгой и запекать при 200 градусов - 1,5 часа;

6 . Этап

Затем фольгу убрать, и в режиме "средний гриль" слегка подрумянить блюдо;

1. Этап. Осенняя щука, запеченная с овощами и манго: Затем фольгу убрать, и в режиме

7 . Этап

Подавать, горячим, полив образовавшимся на дне формы - соком;

1. Этап. Осенняя щука, запеченная с овощами и манго: Подавать, горячим, полив образовавшимся на дне формы - соком;
Осенняя щука, запеченная с овощами и манго
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
3 час. 10 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Огурцы в бутылке на зиму
Огурцы в бутылке на зиму
Подготовьте указанные ингредиенты. Огурцы выбирайте мо...
Творожные розы с клюквой
Творожные розы с клюквой
Подготовьте необходимые ингредиенты. В чаше соедините...
Блинчики с семгой и сыром
Блинчики с семгой и сыром
Смешайте ингредиенты для теста с помощью миксера в одн...
Хумус из зеленой гречки
Хумус из зеленой гречки
Гречку залить холодной водой, посолить, варить на медл...
Сырная панировка с зеленью и блюда с ней
Сырная панировка с зеленью и блюда с ней
С зелени обрываем листочки. Мелко рубим. Сыр трем на м...
Салат с проростками маша
Салат с проростками маша
Маш прорастить в течение суток Очистить от зеленых обо...
Огурцы малосольные Две корочки хлеба
Огурцы малосольные Две корочки хлеба
Огурцы хорошо промыть, срезать кончики. Уложить в чист...
Потрясающая закуска из огурцов «Почти кимчи»
Потрясающая закуска из огурцов «Почти кимчи»
Сначала займемся сезонной зеленью. Рекомендую обязател...
Калачики сметанные с сахаром и корицей
Калачики сметанные с сахаром и корицей
Яйца, сахар и сметану немного взбить Добавить мягкое м...
Индейка с ананасами
Индейка с ананасами
Разрезаем филе индейки на порционные кусочки, отбиваем...
Торт бутербродный Шуба
Торт бутербродный Шуба
Первый слой выложить 6 ломтиков хлеба Смочить хлеб мол...
Блинное пирожное с фруктовой начинкой и меренгой
Блинное пирожное с фруктовой начинкой и меренгой
Яйцо взбиваем с солью и сахаром. Я взбиваю миксером, м...