Ингредиенты для - Овощной омлет без яиц

1. Кабачок 1 шт
2. Помидор 1 шт
3. Мука пшеничная 4 ст. л.
4. Вода 100 мл
5. Масло растительное 3 ст. л.
6. Соль 0.5 ч. л.

Как вкусно приготовить - Овощной омлет без яиц

1 . Этап

Кабачок, если молодой, можно не очищать от шкурки, нарезать кубиками, положить на сковороду с разогретым маслом. Потушить под крышкой минуты 2-3.

1. Этап. Овощной омлет без яиц: Кабачок, если молодой, можно не очищать от шкурки, нарезать кубиками, положить на сковороду с разогретым маслом. Потушить под крышкой минуты 2-3.

2 . Этап

К кабачкам добавить нарезанный тоже кубиками помидор. Солим. Под крышкой потушить еще минут 10.

1. Этап. Овощной омлет без яиц: К кабачкам добавить нарезанный тоже кубиками помидор. Солим. Под крышкой потушить еще минут 10.

3 . Этап

В это ремя делаем кляр из воды и муки. Муку размешиваем вилкой, добавяем немного соли.

1. Этап. Овощной омлет без яиц: В это ремя делаем кляр из воды и муки. Муку размешиваем вилкой, добавяем немного соли.

4 . Этап

Заливаем овощи. По желанию, перемешиваем, можно не мешать. Пробуем на соль, досаливаем и кладем специи, перец по вкусу.

1. Этап. Овощной омлет без яиц: Заливаем овощи. По желанию, перемешиваем, можно не мешать. Пробуем на соль, досаливаем и кладем специи, перец по вкусу.

5 . Этап

Тушим под крышкой еше минут 10. Вот так блюдо выглядит, когда приготовилось.

1. Этап. Овощной омлет без яиц: Тушим под крышкой еше минут 10. Вот так блюдо выглядит, когда приготовилось.

6 . Этап

Прошу к столу. Приятного аппетита!

1. Этап. Овощной омлет без яиц: Прошу к столу. Приятного аппетита!
Овощной омлет без яиц
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Чили кон карне по-мексикански
Чили кон карне по-мексикански
Подготовьте продукты: лук и чеснок мелко нарежьте, с т...
Тефтели из индейки Нежные
Тефтели из индейки Нежные
Пропускаем через мясорубку индейку, лук Сливочное масл...
Хлебцы с сыром и петрушкой
Хлебцы с сыром и петрушкой
Йогурт согреть, если кислит, добавить на конце ножа со...
Закуска За тех, кто ходит в сапогах
Закуска За тех, кто ходит в сапогах
Сначала берём продукты, необходимые для маринования се...
Рыбные лепешки Снежные вершины
Рыбные лепешки Снежные вершины
Рыбное филе отварить в подсоленной воде с добавлением...
Котлеты из филе трески
Котлеты из филе трески
Прежде чем приступить к приготовлению рыбного фарша, х...
Разноцветная паста
Разноцветная паста
Варенную свеклу измельчить и выжать из нее сок. Смешат...
Перцы, фаршированные курицей
Перцы, фаршированные курицей
Перец моем, режем на половинки и удаляем сердцевину. Г...
Манные гренки с малиновым джемом
Манные гренки с малиновым джемом
Из молока, воды, манки, соли и сахара варим густую каш...
Сдобный пирог с мюсли Фантазия
Сдобный пирог с мюсли Фантазия
Сначала активировать дрожжи: подогреть 100 мл сыворотк...
Макрурус на гриле
Макрурус на гриле
Первым делом надо сделать филе. Я раньше думал, что ра...
Тушеная говядина с морковью
Тушеная говядина с морковью
Бекон и лук мелко нарежьте, обжарьте на сливочном масл...