Ингредиенты для - Палтус, запеченный с овощами
Как вкусно приготовить - Палтус, запеченный с овощами
1. Этап
Отварить картофель. Не могла не поделиться картофелиной, которая мне попалась.
2. Этап
Сделать пюре и остудить.
3. Этап
Лук почистить и мелко нарезать. Морковь и пастернак также вымыть, потереть на терке. Овощи спассеровать в растительном масле.
4. Этап
Тем временем, филе палтуса помыть разрезать вдоль на полоски, посолить по вкусу.
5. Этап
Приготовить маринад для рыбы. Взбить яйца венчиком, добавить молоко, майонез и специи, еще раз все взбить и залить смесью палтус. Оставив мариноваться на полчаса.
6. Этап
У меня помидоры в заморозке с лета, поэтому я их достала из морозильника заранее..
7. Этап
Итак, за 30 минут картофельное пюре, пассерованные овощи остыли, палтус промариновался. Теперь берем форму для запекания и укладываем слоями овощи и рыбу. Первый слой - картофельное пюре.
8. Этап
Второй слой - палтус. Сверху поливаем маринадом (часть маринада оставляем на последний слой).
9. Этап
Третий слой - овощной-микс из моркови, лука, морской капусты.
10. Этап
Теперь заливаем оставшимся маринадом овощи и кладем нарезанные на 2 части помидорки.
11. Этап
Ставим в духовку на 30 минут. После посыпаем тертым сыром и снова отправляем в духовку на 15 минут.
12. Этап
Получилась сочная, ароматная, воздушная запеканочка с сырной корочкой.
13. Этап
Угощайтесь!
14. Этап
И еще пару кусочков для подруг!