Ингредиенты для - Постный салат со свеклой и булгуром

1. Для салата Булгур 1/4 стак.
2. Для салата Листья салата 1 пуч.
3. Для салата Свекла 1 шт
4. Для салата Кедровые орехи 1 горст.
5. Для заправки Масло оливковое 2 ст. л.
6. Для заправки Соевый соус 1 ст. л.
7. Для заправки Смесь перцев по вкусу
8. Для заправки Базилик 1/3 ч. л.
9. Для заправки Душица 1/3 ч. л.
10. Для заправки Тимьян 1/3 ч. л.
11. Для заправки Лимонный сок 1 ст. л.

Как вкусно приготовить - Постный салат со свеклой и булгуром

1 . Этап

Свеклу отварить до готовности, остудить и нарезать кубиком.

1. Этап. Постный салат со свеклой и булгуром: Свеклу отварить до готовности, остудить и нарезать кубиком.

2 . Этап

Листья салата фриллис крупно порвать или нарезать. Можно заменить на другой свежий салат, например латук или айсберг.

1. Этап. Постный салат со свеклой и булгуром: Листья салата фриллис крупно порвать или нарезать. Можно заменить на другой свежий салат, например латук или айсберг.

3 . Этап

Приготовить заправку, в миске смешать лимонный сок, соевый соус, оливковое масло и травы

1. Этап. Постный салат со свеклой и булгуром: Приготовить заправку, в миске смешать лимонный сок, соевый соус, оливковое масло и травы

4 . Этап

Булгур отварить до готовности в подсоленой воде, около 10-15 минут. Смешать в миске салатные листья и булгур, заправить и перемешать

1. Этап. Постный салат со свеклой и булгуром: Булгур отварить до готовности в подсоленой воде, около 10-15 минут. Смешать в миске салатные листья и булгур, заправить и перемешать

5 . Этап

Выложить салат на тарелку, сверху положить свеклу и посыпать кедровыми орешками.

1. Этап. Постный салат со свеклой и булгуром: Выложить салат на тарелку, сверху положить свеклу и посыпать кедровыми орешками.
Постный салат со свеклой и булгуром
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Мясной салат с кабачками
Мясной салат с кабачками
Мясо нарезать и выложить в сковороду с водой, добавить...
Овощной суп Весенние краски
Овощной суп Весенние краски
Мой суп будет с вином...:-) именно поэтому я и начала...
Шоколадно-свекольный кекс
Шоколадно-свекольный кекс
Шоколад (у меня был с орешками) и масло растопить на м...
Креветки, жаренные с чаем тегуанинь
Креветки, жаренные с чаем тегуанинь
Креветки подготовить. Если креветки сырые, удалить киш...
Куриная грудка, фаршированная перловкой
Куриная грудка, фаршированная перловкой
Отварить перловку ТМ "Мистраль" согласно инструкции на...
Цветная капуста в остром кляре под сыром
Цветная капуста в остром кляре под сыром
Нужно взять маленькие кочаны (порционные). Цветную кап...
Запеченный цыпленок с кизилом, розмарином и чесноком
Запеченный цыпленок с кизилом, розмарином и чесноком
Цыпленка посолить, поперчить, сбрызнуть винным уксусом...
Начинка из капусты и тыквы для блинов
Начинка из капусты и тыквы для блинов
Нашинковать капусту. Морковь порезать средними кусочка...
Салат Летний
Салат Летний
Капусту мелко нашинковать, огурцы нарезать небольшими...
Овощной салат с кускусом
Овощной салат с кускусом
Кускус залить кипяченой водой, посолить и дать набухну...
Курица с рисом по-испански
Курица с рисом по-испански
В небольшую миску добавить все ингредиенты для испанск...
Лёгкий салат Романтик
Лёгкий салат Романтик
Берём пекинскую капусту, удаляем верхние листья, нарез...