Пшенная запеканка с цветной капустой
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Пшенная запеканка с цветной капустой

1. Пшено - 2 пакет.
2. Лук репчатый - 1 шт
3. Куриный фарш - 200 г
4. Капуста цветная - 200 г
5. Болгарский перец - 2 шт
6. Горошек зеленый - 100 г
7. Сыр твердый - 100 г
8. Масло растительное - 3 ст. л.
9. Соль - по вкусу
10. Перец черный - по вкусу

Как вкусно приготовить - Пшенная запеканка с цветной капустой

1. Этап

Пшено отварить до готовности.

1. Этап. Пшенная запеканка с цветной капустой: Пшено отварить до готовности.

2. Этап

Лук нарезать и обжарить с фаршем на растительном масле в течение 5 минут.

1. Этап. Пшенная запеканка с цветной капустой: Лук нарезать и обжарить с фаршем на растительном масле в течение 5 минут.

3. Этап

Добавить болгарский перец и зеленый горошек. Жарить 2-3 минуты.

1. Этап. Пшенная запеканка с цветной капустой: Добавить болгарский перец и зеленый горошек. Жарить 2-3 минуты.

4. Этап

Добавить пшено, посолить и поперчить по вкусу.

1. Этап. Пшенная запеканка с цветной капустой: Добавить пшено, посолить и поперчить по вкусу.

5. Этап

Выложить пшено с овощами в форму для запекания.

1. Этап. Пшенная запеканка с цветной капустой: Выложить пшено с овощами в форму для запекания.

6. Этап

Цветную капусту отварить в подсоленной воде 5-7 минут. Затем разобрать на кусочки.

1. Этап. Пшенная запеканка с цветной капустой: Цветную капусту отварить в подсоленной воде 5-7 минут. Затем разобрать на кусочки.

7. Этап

Выложить сверху пшена цветную капусту. Слегка её посолить и поперчить.

1. Этап. Пшенная запеканка с цветной капустой: Выложить сверху пшена цветную капусту. Слегка её посолить и поперчить.

8. Этап

Сверху посыпать тёртым сыром. Запечь при 180С 10-15 минут. Приятного аппетита.

1. Этап. Пшенная запеканка с цветной капустой: Сверху посыпать тёртым сыром. Запечь при 180С 10-15 минут. Приятного аппетита.