Речная форель с рататуем
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
35 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Речная форель с рататуем

1. Форель - 3 шт.
2. Цуккини - 1 шт.
3. Морковь - 1 шт.
4. Лук репчатый - 1 шт.
5. Помидоры - 1 шт.
6. Кукуруза - 3 ст. л.
7. Лимонный сок - 3 ст. л.
8. Масло растительное - 3 ст. л.
9. Соль - 3 ст. л.
10. Специи - 3 ст. л.

Как вкусно приготовить - Речная форель с рататуем

1. Этап

Цуккини, морковь, помидор, лук - режем кубиками и отправляем на горячую сковороду, смазанную растительным маслом. Добавляем 3 столовые ложки консервированной кукурузы. Оставляем на большом огне с открытой крышкой, чтобы сок, который дадут овощи, быстро выпарился.

1. Этап. Речная форель с рататуем: Цуккини, морковь, помидор, лук - режем кубиками и отправляем на горячую сковороду, смазанную растительным маслом. Добавляем 3 столовые ложки консервированной кукурузы. Оставляем на большом огне с открытой крышкой, чтобы сок, который дадут овощи, быстро выпарился.

2. Этап

Чистим форель от внутренностей и чешуи. Солим и оставляем просолиться, пока готовится рататуй и нагревается духовка (до 180 гр.).

1. Этап. Речная форель с рататуем: Чистим форель от внутренностей и чешуи. Солим и оставляем просолиться, пока готовится рататуй и нагревается духовка (до 180 гр.).

3. Этап

Убавляем огонь под рататуем, добавляем специи (у меня именовались "Для рыбы") и дотушиваем его под крышкой

1. Этап. Речная форель с рататуем: Убавляем огонь под рататуем, добавляем специи (у меня именовались

4. Этап

Фаршируем рататуем рыбку.

1. Этап. Речная форель с рататуем: Фаршируем рататуем рыбку.

5. Этап

Отправляем рыбу в духовку на 20 минут.

1. Этап. Речная форель с рататуем: Отправляем рыбу в духовку на 20 минут.

6. Этап

Вот такие кумушки.

1. Этап. Речная форель с рататуем: Вот такие кумушки.

7. Этап

Готовую рыбу поливаем лимонным соком и подаем с оставшимся рататуем. Приятного аппетита!

1. Этап. Речная форель с рататуем: Готовую рыбу поливаем лимонным соком и подаем с оставшимся рататуем. Приятного аппетита!