Ингредиенты для - Роллы из киноа
Как вкусно приготовить - Роллы из киноа
1. Этап
Подготовьте все ингредиенты. Заранее замочите киноа в воде на 1-2 часа, затем промойте в холодной воде.
2. Этап
Залейте киноа водой так, чтобы вода покрывала крупу примерно на 1 см. Варите на медленном огне под закрытой крышкой, пока вода полностью не выкипит. Затем дайте настояться 5-10 минут.
3. Этап
Овощи нарежьте длинными брусочками.
4. Этап
Положите на циновку лист нори шершавой стороной вверх. Влажными руками выложите киноа ровным слоем, оставив свободными 2 см. с одного края.
5. Этап
В середину выложите подготовленную начинку из овощей и творожного сыра.
6. Этап
Сверните лист нори в плотный ролл. Свободный край смочите водой и окончательно скрепите ролл. Обрежьте неровные края ролла ножом, затем нарежьте его на 6-8 ровных частей.
7. Этап
Роллы из киноа готовы, приятного аппетита!
