Рыба, томленная в томатном соке

1 . Этап

Включаем режим мультиварки Жарка и на масле обжариваем лук до полупрозрачности.

2 . Этап

Добавляем тертую морковь и слегка обжариваем. Выключаем агрегат.

3 . Этап

Рыбу нарезаем на куски.

4 . Этап

На овощи выкладываем кусочки рыбы, слегка утапливая их. Сверху посыпаем специями и лавровым листом.

5 . Этап

Заливаем томатным соком.

6 . Этап

Ставим на режим Тушение (4,5 часа). Периодически проверяйте рыбку, если жидкости мало, добавьте еще сок.

7 . Этап

Готово.