Салат Бобово-овощной бум
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Салат Бобово-овощной бум

1. Нут - 1 стак.
2. Морковь - 1 горст.
3. Капуста краснокочанная - 1 горст.
4. Листья салата - 0,5 пуч.
5. Огурец - 2 шт
6. Лимонный сок - 1 ст. л.
7. Масло оливковое - 30 мл
8. Соль - 30 мл
9. Перец черный - 30 мл

Как вкусно приготовить - Салат Бобово-овощной бум

1. Этап

Замочить нут в холодной воде минимум на 6 часов (я на ночь), меняя воду, как можно чаще. Промыть бобовые, залить снова водой, довести до кипения и варить до готовности.

1. Этап. Салат Бобово-овощной бум: Замочить нут в холодной воде минимум на 6 часов (я на ночь), меняя воду, как можно чаще. Промыть бобовые, залить снова водой, довести до кипения и варить до готовности.

2. Этап

Положить вареный нут и корейскую морковь в миску (можно ее немного порезать).

1. Этап. Салат Бобово-овощной бум: Положить вареный нут и корейскую морковь в миску (можно ее немного порезать).

3. Этап

Капусту нашинковать, посолить и перетереть в руках.

1. Этап. Салат Бобово-овощной бум: Капусту нашинковать, посолить и перетереть в руках.

4. Этап

Положить в миску.

1. Этап. Салат Бобово-овощной бум: Положить в миску.

5. Этап

Салат порезать, а лучше порвать руками,

1. Этап. Салат Бобово-овощной бум: Салат порезать, а лучше порвать руками,

6. Этап

вместе с нарезанными полосками огурцами, отправить ко всем остальным ингредиентам.

1. Этап. Салат Бобово-овощной бум: вместе с нарезанными полосками огурцами, отправить ко всем остальным ингредиентам.

7. Этап

Сбрызнуть салат лимонным соком, посолить, поперчить и перемешать.

1. Этап. Салат Бобово-овощной бум: Сбрызнуть салат лимонным соком, посолить, поперчить и перемешать.

8. Этап

Влить масло и еще раз перемешать.

1. Этап. Салат Бобово-овощной бум: Влить масло и еще раз перемешать.

9. Этап

Приятного аппетита!

1. Этап. Салат Бобово-овощной бум: Приятного аппетита!