Салат Магия осени
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
15 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Салат Магия осени

Для салата
1. Куриное филе 1 шт
2. Приправа 1 шт
3. Капуста белокочанная 100 г
4. Капуста краснокочанная 100 г
5. Морковь 80 г
6. Огурец 80 г
7. Тыквенные семечки по вкусу
Для соуса
1. Морковь 40 г
2. Лук репчатый 40 г
3. Сахар 1 ст. л.
4. Уксус 80 г
5. Масло растительное 100 мл
6. Соевый соус 30 мл

Как вкусно приготовить - Салат Магия осени

1. Этап

Куриное филе отбить до толщины 1.5-2 см. Развернуть лист приправы MAGGI на второе для нежного филе куриной грудки. Выложить на одну половину филе.

1. Этап. Салат Магия осени: Куриное филе отбить до толщины 1.5-2 см. Развернуть лист приправы MAGGI на второе для нежного филе куриной грудки. Выложить на одну половину филе.

2. Этап

Филе накрыть второй половиной листа. Слегка придавить.

1. Этап. Салат Магия осени: Филе накрыть второй половиной листа. Слегка придавить.

3. Этап

Жарить на сухой сковороде 5 минут с каждой стороны.

1. Этап. Салат Магия осени: Жарить на сухой сковороде 5 минут с каждой стороны.

4. Этап

Пока жарится наша курочка подготовить овощи для салата. Красную и белокачанную капусту нашинковать. Морковь натереть соломкой или тонкими пластинками. Огурец нарезать тонкими кружками.

1. Этап. Салат Магия осени: Пока жарится наша курочка подготовить овощи для салата. Красную и белокачанную капусту нашинковать. Морковь натереть соломкой или тонкими пластинками. Огурец нарезать тонкими кружками.

5. Этап

Для соуса измельчить морковь и репчатый лук. Добавить сахар, соевый соус, рисовый уксус и масло. Измельчить хорошо блендером.

1. Этап. Салат Магия осени: Для соуса измельчить морковь и репчатый лук. Добавить сахар, соевый соус, рисовый уксус и масло. Измельчить хорошо блендером.

6. Этап

Овощи переложить в чашку, перемешать, можно слегка помять. Добавить соус, перемешать.

1. Этап. Салат Магия осени: Овощи переложить в чашку, перемешать, можно слегка помять. Добавить соус, перемешать.

7. Этап

Готовое филе немного остудить, нарезать полосочками на свое усмотрение.

1. Этап. Салат Магия осени: Готовое филе немного остудить, нарезать полосочками на свое усмотрение.

8. Этап

Добавить к овощам курицу, перемешать.

1. Этап. Салат Магия осени: Добавить к овощам курицу, перемешать.

9. Этап

При подаче посыпать тыквенными семечками. Приятного аппетита!

1. Этап. Салат Магия осени: При подаче посыпать тыквенными семечками. Приятного аппетита!