Ингредиенты для - Салат овощной с булгуром

1. Булгур 1/3 стак.
2. Пекинская капуста 200 г
3. Помидор 2 шт
4. Лук зеленый по вкусу
5. Чеснок 1 зуб.
6. Соль по вкусу
7. Масло растительное 1 ст. л.
8. Перец черный по вкусу

Как вкусно приготовить - Салат овощной с булгуром

1 . Этап

Заранее сварить булгур, 12-15 минут. Посолить в процессе варки.

1. Этап. Салат овощной с булгуром: Заранее сварить булгур, 12-15 минут. Посолить в процессе варки.

2 . Этап

В горячий булгур добавить рубленый чеснок и растительное масло, перемешать. Таким образом крупа не слипнется и будет ароматной. Остудить.

1. Этап. Салат овощной с булгуром: В горячий булгур добавить рубленый чеснок и растительное масло, перемешать. Таким образом крупа не слипнется и будет ароматной. Остудить.

3 . Этап

Приготовить овощи, вымыть и обсушить.

1. Этап. Салат овощной с булгуром: Приготовить овощи, вымыть и обсушить.

4 . Этап

Капусту нарезать тонко и, присолив, слегка перетереть в ладонях.

1. Этап. Салат овощной с булгуром: Капусту нарезать тонко и, присолив, слегка перетереть в ладонях.

5 . Этап

Помидор нарезать дольками, лук мелко. Добавить к капусте.

1. Этап. Салат овощной с булгуром: Помидор нарезать дольками, лук мелко. Добавить к капусте.

6 . Этап

Выложить остывший ароматный булгур, перемешать. Если недостаточно масла, добавить по вкусу.

1. Этап. Салат овощной с булгуром: Выложить остывший ароматный булгур, перемешать. Если недостаточно масла, добавить по вкусу.

7 . Этап

При подаче посыпать черным молотым перцем.

1. Этап. Салат овощной с булгуром: При подаче посыпать черным молотым перцем.
Салат овощной с булгуром
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
10 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Печенье Мазурка с грецкими орехами
Печенье Мазурка с грецкими орехами
Подготовим ингредиенты. В миску отправляем яйца, сахар...
Отбивные с луком
Отбивные с луком
Подготовьте все ингредиенты. Мясо нарежьте на кусочки,...
Закуска из картофельного пюре с сосисками
Закуска из картофельного пюре с сосисками
Отварите картофель и разомните его в пюре. В пюре доба...
Блинные башенки с лимонно-апельсиновым кремом
Блинные башенки с лимонно-апельсиновым кремом
1. В теплое молоко (250 мл) добавьте дрожжи, 1 ст. л....
Струли с луком, морковью и курицей
Струли с луком, морковью и курицей
1. Замешиваем тесто для струлей. Смешиваем венчиком: 2...
Томатный суп на говяжьем бульоне
Томатный суп на говяжьем бульоне
Очистите лук и нарежьте его полукольцами. В глубокой с...
Дрожжевые блины с курицей и шампиньонами
Дрожжевые блины с курицей и шампиньонами
Приготовить продукты, они должны быть комнатной темпер...
Запеченный картофель с сырно-грибным соусом
Запеченный картофель с сырно-грибным соусом
Картофель хорошо помоем, обсушим (не чистим). Заворачи...
Китайские слоеные лепешки
Китайские слоеные лепешки
Это наши продукты. Из муки, яйца, 40 гр. сливочного ма...
Бисквит Шоколадница с карамельно-шоколадным ганашем
Бисквит Шоколадница с карамельно-шоколадным ганашем
Бисквит: Заранее нагреть молоко с маслом. Яйца взбить...
Клюквенные мини-куличи на сливках
Клюквенные мини-куличи на сливках
Для теста: 160 грамм сливок, 50 грамм сахара и сливочн...
Говядина тушенная в вине
Говядина тушенная в вине
Лук мелко нарезать и обжарьте на растительном масле до...