Ингредиенты для - Салат из бобовых
Как вкусно приготовить - Салат из бобовых
1. Этап
Нут Мистраль. Нут замочила на ночь. Затем варила его 35 минут.
2. Этап
Чечевица Белуга. Чечевицу замочила на три часа. Затем варила её в течении 20 минут.
3. Этап
Консервированная фасоль красная и белая. Жидкость из фасоли вылила. Свежезамороженную стручковую фасоль залила горячей водой и варила три минуты.
4. Этап
Консервированный зелёный горошек и чечевица.
5. Этап
В глубокую миску положила все бобовые. Нут, горошек, консервированную красную и белую фасоль. Чечевицу и стручковую фасоль. Нарезала стебли сельдерея, зелень петрушки, немного укропа и болгарский перец. Насыпала соль и перец. Приготовила заправку. В подсолнечное масло налила винный уксус, положила горчицу, перемешала и вылила в миску с овощами.
6. Этап
Овощи хорошо перемешала, накрыла плёнкой и поставила на два часа в холодильник.
7. Этап
Перед подачей в салат положила нарезанный лук и перемешала. ( Лук лучше красный.) Разложила салат в ёмкости.
8. Этап
Две порции постные и две с добавлением варенного филе курицы.
9. Этап
Курицу варила в солёной воде с острым перцем и ароматными приправами.
10. Этап
Оставшиеся две порции...