Ингредиенты для - Салат из перца, лука и шпината

1. Болгарский перец 1 шт
2. Шпинат 1 горст.
3. Лук красный 1 шт
4. Соевый соус 1 ст. л.
5. Масло оливковое 1 ст. л.
6. Бальзамик 1 ч. л.
7. Паприка сладкая 1 ч. л.
8. Арахис 1 ч. л.

Как вкусно приготовить - Салат из перца, лука и шпината

1 . Этап

Подготавливаем продукты.

1. Этап. Салат из перца, лука и шпината: Подготавливаем продукты.

2 . Этап

Болгарский перец заворачиваем в фольгу и запекаем в духовке при 200 градусах 20-30 минут. Затем помещаем в полиэтиленовый пакет. Остужаем. Очищаем от кожуры и семян. Нарезаем соломкой.

1. Этап. Салат из перца, лука и шпината: Болгарский перец заворачиваем в фольгу и запекаем в духовке при 200 градусах 20-30 минут. Затем помещаем в полиэтиленовый пакет. Остужаем. Очищаем от кожуры и семян. Нарезаем соломкой.

3 . Этап

Шпинат нарезаем "лапшой", лук - лепестками.

1. Этап. Салат из перца, лука и шпината: Шпинат нарезаем

4 . Этап

В чашку наливаем оливковое масло, соевый соус, бальзамический уксус. Добавляем паприку и черный молотый перец. Перемешиваем. Заправка для салата готова.

1. Этап. Салат из перца, лука и шпината: В чашку наливаем оливковое масло, соевый соус, бальзамический уксус. Добавляем паприку и черный молотый перец. Перемешиваем. Заправка для салата готова.

5 . Этап

В рабочую чашку выкладываем шпинат, лук и перец. Добавляем заправку. Аккуратно перемешиваем.

1. Этап. Салат из перца, лука и шпината: В рабочую чашку выкладываем шпинат, лук и перец. Добавляем заправку. Аккуратно перемешиваем.

6 . Этап

Подаем наш салат, украсив зеленью укропа и посыпав измельченным арахисом.

1. Этап. Салат из перца, лука и шпината: Подаем наш салат, украсив зеленью укропа и посыпав измельченным арахисом.
Салат из перца, лука и шпината
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
45 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Паста с грибами в сливочном соусе
Паста с грибами в сливочном соусе
Измельчите лук и чеснок и обжарьте их в смеси масел на...
Овощной смузи
Овощной смузи
1. Овощи помойте, обсушите. 2. Нарежьте и сложите в ча...
Рулетики из скумбрии
Рулетики из скумбрии
Рыбку разморозить, снять кожицу, разобрать на филе, уд...
Салат помидорный с хлебом и авокадо
Салат помидорный с хлебом и авокадо
Хлебный мякиш порвать руками и положить на противень....
Салат с курицей и овощами «Калейдоскоп»
Салат с курицей и овощами «Калейдоскоп»
1. Отварную курицу порежьте небольшими кубиками. Для п...
Запечённые фрикадельки для куриного бульона
Запечённые фрикадельки для куриного бульона
Я часто варю куриный бульон, а вот отварное куриное мя...
Печеночный паштет
Печеночный паштет
Все предельно просто и непритязательно в процессе приг...
Рулет из курицы Нежный
Рулет из курицы Нежный
В измельчителе измельчила филе и картофель. Разбила яй...
Огурцы по-корейски
Огурцы по-корейски
Ну что ж, начнём: лук режем кольцами, болгарский перец...
Овощной кугель с крабовыми палочками
Овощной кугель с крабовыми палочками
Овощи помыть и почистить. Тыкву, морковь, картофель на...
Перец с сыром и руколой. От Сюзан Майер
Перец с сыром и руколой. От Сюзан Майер
Листы рукколы промыть и встряхнуть от влаги. Рукколу р...
Ризотто с беконом и шпинатом
Ризотто с беконом и шпинатом
1. Бекон обжарить на сухой сковороде, вынуть на тарелк...