Ингредиенты для - Салат из ростков сои

1. Ростки сои 300 грамм
2. Соль 1/2 чайных ложки
3. Кунжут семена 2 ст. ложки
4. Масло кунжутное 2 ст. ложки
5. Лук зеленый 2 ст. ложки
6. Перец чили 1 ст. ложка

Как вкусно приготовить - Салат из ростков сои

1 . Этап

Ростки сои промойте и сложите в глубокую кастрюлю.

1. Этап. Салат из ростков сои: Ростки сои промойте и сложите в глубокую кастрюлю.

2 . Этап

Залейте водой и отварите до готовности минут 8-10.

1. Этап. Салат из ростков сои: Залейте водой и отварите до готовности минут 8-10.

3 . Этап

Откиньте отваренные ростки на дуршлаг и промойте холодной водой.

1. Этап. Салат из ростков сои: Откиньте отваренные ростки на дуршлаг и промойте холодной водой.

4 . Этап

Сложите ростки в глубокую посуду добавьте мелко нарезанный лук, перец и семена кунжута. Посолите, заправьте маслом и хорошо все перемешайте.

1. Этап. Салат из ростков сои: Сложите ростки в глубокую посуду добавьте мелко нарезанный лук, перец и семена кунжута. Посолите, заправьте маслом и хорошо все перемешайте.
Салат из ростков сои
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Шоколадный рулет (лучший рецепт)
Шоколадный рулет (лучший рецепт)
1. Белки отделите от желтков. Растительное масло подог...
Мини крошка-картошка
Мини крошка-картошка
Картофель помойте. Выложите в сотейник или в противень...
Булочки на тыквенном соке с тыквой
Булочки на тыквенном соке с тыквой
Дрожжи растворите с сахаром в чаше. Добавьте соль, яйц...
Курица Терияки
Курица Терияки
Филе вымыть, обсушить, нарезать брусочками. Чили вымыт...
Сдобные булочки с шоколадными конфетами
Сдобные булочки с шоколадными конфетами
Для выпечки булочек я воспользовалась продукцией HAAS:...
Постный салат из фасоли
Постный салат из фасоли
Фасоль замочить на несколько часов, а лучше на ночь. О...
Салат Легкость бытия
Салат Легкость бытия
Сельдерей очистить от жестких волокон, яблоко - от кож...
Рыба под овощной чешуёй
Рыба под овощной чешуёй
Очистить картофель и нарезать его тонкими кружками. Цу...
Пончики с брусникой
Пончики с брусникой
Молоко со сливочным маслом немного нагреть на плите, ч...
Картофельно-морковные колдуны
Картофельно-морковные колдуны
Готовим начинку. Смешиваем фарш, лук, зелень, соль Кар...
Куриная ветчина с языком и пикантными гранулами
Куриная ветчина с языком и пикантными гранулами
Накануне приготовить желе для гранул. В разные емкости...
Бутерброды с копченым лососем
Бутерброды с копченым лососем
Для соуса смешайте сметану, хрен, сок лимона, рубленну...