Ингредиенты для - Салат из стручковой фасоли

1. Стручковая фасоль 300 г
2. Фундук 50 г
3. Лимонный сок 1 ст. л.
4. Масло растительное 1 ст. л.
5. Чеснок 2 зуб.
6. Горчица 1 ч. л.
7. Перец черный по вкусу
8. Сыр твердый 50 г
9. Соевый соус 2 ст. л.

Как вкусно приготовить - Салат из стручковой фасоли

1 . Этап

Стручковую фасоль (если замороженная, размораживать не надо) сложить в кастрюлю.

1. Этап. Салат из стручковой фасоли: Стручковую фасоль (если замороженная, размораживать не надо) сложить в кастрюлю.

2 . Этап

Закрываем крышкой, ставим кастрюлю на средний огонь. Доводим стрелку термоконтроллера до начала зеленого сектора (т. к. мы варим нашу фасоль без воды, следим по внешней шкале). Огонь убавляем до минимального (или ставим на самую маленькую конфорку) и готовим 5 мин. Стрелка термоконтроллера должна находится на середине зеленого сектора. Отключаем через 5 мин. огонь, оставляем фасоль под крышкой еще на 5 мин.

1. Этап. Салат из стручковой фасоли: Закрываем крышкой, ставим кастрюлю на средний огонь. Доводим стрелку термоконтроллера до начала зеленого сектора (т. к. мы варим нашу фасоль без воды, следим по внешней шкале). Огонь убавляем до минимального (или ставим на самую маленькую конфорку) и готовим 5 мин. Стрелка термоконтроллера должна находится на середине зеленого сектора. Отключаем через 5 мин. огонь, оставляем фасоль под крышкой еще на 5 мин.

3 . Этап

Измельчим фундук (с помощью скалки или порезать ножом).

1. Этап. Салат из стручковой фасоли: Измельчим фундук (с помощью скалки или порезать ножом).

4 . Этап

Готовим заправку: в мисочку добавляем растительное масло, черный перец, соевый соус, лимонный сок, французскую горчицу. Перемешиваем.

1. Этап. Салат из стручковой фасоли: Готовим заправку: в мисочку добавляем растительное масло, черный перец, соевый соус, лимонный сок, французскую горчицу. Перемешиваем.

5 . Этап

Чеснок пропускаем через пресс, добавляем к заправке, перемешиваем.

1. Этап. Салат из стручковой фасоли: Чеснок пропускаем через пресс, добавляем к заправке, перемешиваем.

6 . Этап

Открываем крышку, остужаем полностью фасоль.

1. Этап. Салат из стручковой фасоли: Открываем крышку, остужаем полностью фасоль.

7 . Этап

Добавляем к фасоли измельченный фундук и заправку. Перемешиваем.

1. Этап. Салат из стручковой фасоли: Добавляем к фасоли измельченный фундук и заправку. Перемешиваем.
Салат из стручковой фасоли
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Рецепт соуса к салату Цезарь (простой рецепт)
Рецепт соуса к салату Цезарь (простой рецепт)
Начинаем приготовление соуса для салата "Цезарь" с тог...
Запеканка для диабетиков
Запеканка для диабетиков
Подготовьте все ингредиенты. Лук нарежьте кубиками и о...
Салат Пчелка
Салат Пчелка
Воду смешиваем с уксусом и заливаем мелко порезанный л...
Макароны с чечевицей и овощами
Макароны с чечевицей и овощами
Лук репчатый и чеснок нарезать произвольно. Обжарить н...
Бисквитное печенье Савоярди
Бисквитное печенье Савоярди
Поставить духовку на разогрев при 180 градусах. Отдели...
Соус из брокколи со сливочным сыром
Соус из брокколи со сливочным сыром
Приготовим необходимые продукты. Кладем не разморажива...
Запеченный картофель с соевым соусом
Запеченный картофель с соевым соусом
Молодой картофель вымыть, влить соевый соус. Добавить...
Мясо с картофелем от Верунчика
Мясо с картофелем от Верунчика
Вымыть мясо и вытереть насухо. Почистить картофель. Ба...
Салат с грушей, сыром и курицей
Салат с грушей, сыром и курицей
Грушу вымыть и нарезать. Салат вымойте, обсушите, наре...
Салат Весна +К
Салат Весна +К
Нашинковать молодую капусту. Немного помять руками до...
Постный торт «СуперСникерс»
Постный торт «СуперСникерс»
Арахис обжарить при помешивании до румянца. Выложить в...
Чесночный хлеб
Чесночный хлеб
Cмешиваем муку кукурузную и муку обычную в чашке. В др...