Информация о рецепте
Ингредиенты для - Шпинатный йогуртовый смузи
Как вкусно приготовить - Шпинатный йогуртовый смузи
1. Этап
Мне нравится использовать в смузи замороженный шпинат. Далеко не всегда есть возможность покупать свежий, а замороженный в сыром виде не вкусен, а вот в смузи - вполне. Вкус добавляют порошок киви (кислинка) и протеиновая пищевая добавка, у меня тыквенный протеин с добавлением топинамбура и шпината. Я использую домашний густой йогурт и воду, если использовать питьевой, то можно взять йогурта больше и не добавлять воду.
2. Этап
Помещаем ингредиенты в блендер, добавляем воду. Получается вот такой камуфляж.
3. Этап
Измельчаем и взбиваем.
4. Этап
Получается 350мл напитка. При подаче можно присыпать свежей лимонной цедрой.
