Информация о рецепте
Ингредиенты для - Смузи на ужин
Как вкусно приготовить - Смузи на ужин
1. Этап
Подготовьте все ингредиенты.
2. Этап
Йогурт выбирайте чистый, без добавок. Подготовьте один стакан йогурта.
3. Этап
Также отмерьте нужное количество овсяных хлопьев, семян тыквы и льна, кунжут.
4. Этап
Если огурцы мелкие, возьмите несколько штук. Сполосните огурцы и нарежьте произвольно. Подготовьте лимон.
5. Этап
Все ингредиенты сложите в чашу блендера.
6. Этап
Измельчите все ингредиенты до однородности. Снимите пробу и отрегулируйте вкус.
7. Этап
Приятного аппетита!
