Смузи от Джейми Оливера
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
5 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Смузи от Джейми Оливера

1. Ягоды замороженные - 150 грамм
2. Миндальное молоко - 300 миллилитров
3. Натуральный йогурт - 3 ст. ложки
4. Банан - 1 штука
5. Овсяные хлопья - 35 грамм
6. Семечки - 1 ст. ложка

Как вкусно приготовить - Смузи от Джейми Оливера

1. Этап

Подготовьте все ингредиенты.

1. Этап. Смузи от Джейми Оливера: Подготовьте все ингредиенты.

2. Этап

Банан очистите от кожуры, нарежьте дольками. Семена для лучшего усвоения предварительно измельчите в кофемолке.

1. Этап. Смузи от Джейми Оливера: Банан очистите от кожуры, нарежьте дольками. Семена для лучшего усвоения предварительно измельчите в кофемолке.

3. Этап

Переложите все ингредиенты в блендер, влейте миндальное молоко. Измельчите все до однородной консистенции.

1. Этап. Смузи от Джейми Оливера: Переложите все ингредиенты в блендер, влейте миндальное молоко. Измельчите все до однородной консистенции.

4. Этап

Перелейте смузи в стакан.

1. Этап. Смузи от Джейми Оливера: Перелейте смузи в стакан.

5. Этап

Смузи от Джейми Оливера готов!

1. Этап. Смузи от Джейми Оливера: Смузи от Джейми Оливера готов!