Смузи овощной Для взрослых

1 . Этап

Приготовить овощи, вымыть и обсушить. Лук и чеснок почистить.

2 . Этап

Пробить блендером огурец с луком. Вылить в кувшин или банку.

3 . Этап

Затем пробить помидоры с чесноком. Пробейте отдельно по цвету. Вылить к огуречному соку. Смотрите, красота какая!

4 . Этап

Влить соевый соус, перемешать.

5 . Этап

Добавить жгучий перец, перемешать. Посолить по вкусу.