Ингредиенты для - Смузи из дыни
Как вкусно приготовить - Смузи из дыни
1 . Этап
Для приготовления смузи нам понадобится минимум ингредиентов и минимум времени. Я готовила в измельчителе, если у вас есть блендер закрытого типа, то вообще отлично. Выход получился маленьким, на одну небольшую порцию. Изменяя количество ингредиентов, сами решайте, сколько вам понадобится порций.
2 . Этап
Дыню очистить от семян и кожицы. Апельсин очистить от цедры (она даст горечь). Нарезать все кубиками. Мелиссу можно использовать целиком или листики. Ингредиенты загрузить в блендер и нажатием кнопочки довести до однородной массы.
3 . Этап
Перелить в стакан и наслаждаться, можно пить через соломку, обычным способом или лакать махонькой ложечкой (тем, кто худеет)*
