Ингредиенты для - Стир-фрай «Овощная палитра»

1. Кабачок 1/2 шт
2. Морковь 1 шт
3. Лук репчатый 2 шт
4. Перец сладкий 2 шт
5. Масло растительное 2 ст. л.
6. Соевый соус 3 ст. л.
7. Сахар коричневый 1 щепот.
8. Кунжут 1 ст. л.
9. Помидоры черри 10 шт

Как вкусно приготовить - Стир-фрай «Овощная палитра»

1 . Этап

Овощи вымыть, нуждающиеся очистить и нарезать вручную тонкой соломкой

1. Этап. Стир-фрай «Овощная палитра»: Овощи вымыть, нуждающиеся очистить и нарезать вручную тонкой соломкой

2 . Этап

В воке разогреть, но не перекаливать масло. Быстро и постоянно помешивая обжарить сначала кабачок и морковь, затем лук и перец. Овощи должны лишь слегка подрумянится, оставаясь хрустящими.

1. Этап. Стир-фрай «Овощная палитра»: В воке разогреть, но не перекаливать масло. Быстро и постоянно помешивая обжарить сначала кабачок и морковь, затем лук и перец. Овощи должны лишь слегка подрумянится, оставаясь хрустящими.

3 . Этап

Выложить помидоры, присыпать чуть сахаром и влить соус вок от «Киккоман». Жарить до выпаривания соуса и глазировки овощей. Посыпать кунжутом, перемешать и отключить нагрев.

1. Этап. Стир-фрай «Овощная палитра»: Выложить помидоры, присыпать чуть сахаром и влить соус вок от «Киккоман». Жарить до выпаривания соуса и глазировки овощей. Посыпать кунжутом, перемешать и отключить нагрев.

4 . Этап

Подавать можно через 5-7 минут горячим или охладить и подавать в качестве закуски.

1. Этап. Стир-фрай «Овощная палитра»: Подавать можно через 5-7 минут горячим или охладить и подавать в качестве закуски.
Стир-фрай «Овощная палитра»
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Суп с вонтонами
Суп с вонтонами
Подготовить продукты. Помыть китайскую капусту. Пореза...
Кныши с картофелем
Кныши с картофелем
1. Просеянную муку смешайте с солью и разрыхлителем. В...
Гороховая каша с овощной зажаркой
Гороховая каша с овощной зажаркой
Горох залить кипятком, накрыть крышкой, выдержать не м...
Морковно-сливочное пюре с грибами
Морковно-сливочное пюре с грибами
Филе белой рыбы (у меня треска) сбрызнуть соком лимона...
Овощные котлеты с сыром
Овощные котлеты с сыром
Кабачок натереть на мелкой терке, дать постоять минут...
Салат слоеный с двойной курицей
Салат слоеный с двойной курицей
Почему с двойной курицей? Потому что, куриное мяско ме...
Митболы из индейки с клюквенным соусом
Митболы из индейки с клюквенным соусом
Ингредиенты для соуса. Клюкву по желанию можно заменит...
Маковый пирог с ягодами
Маковый пирог с ягодами
Смешать кукурузную муку, мак, сахар, ванилин и залить...
Рыбное рагу в фольге А-ля матлот
Рыбное рагу в фольге А-ля матлот
Я делала порционную подачу. В данном варианте все ингр...
Карпаччо из авокадо с икрой
Карпаччо из авокадо с икрой
Авокадо должен быть спелым. Приготовить заправку. Смеш...
Скумбрия на гриле Пикантная
Скумбрия на гриле Пикантная
Рыбу промыть, выпотрошить. Отрезать плавники, если ост...
Креветки с лососем и овощами
Креветки с лососем и овощами
Рыбу обжарьте на оливковом масле примерно по минуте с...