Ингредиенты для - Теплый салат с фунчозой и овощами

1. Болгарский перец 1 шт
2. Огурец 1 шт
3. Морковь 1 шт
4. Масло подсолнечное 2 ст. л.
5. Соль 1 щепот.
6. Перец черный 1 щепот.
7. Сахар 1 ст. л.
8. Чесночный порошок 1 ч. л.
9. Паприка сладкая 1 ч. л.
10. Кориандр 1 ч. л.
11. Соевый соус 50 мл
12. Фунчоза 150 г
13. Вода 1 л
14. Кунжут 1 ч. л.
15. Руккола 20 г

Как вкусно приготовить - Теплый салат с фунчозой и овощами

1 . Этап

Первым делом у болгарского перца срезаем мякоть и нарезаем ее тонкой соломкой.

1. Этап. Теплый салат с фунчозой и овощами: Первым делом у болгарского перца срезаем мякоть и нарезаем ее тонкой соломкой.

2 . Этап

Огурец также нарезаем тонкой соломкой.

1. Этап. Теплый салат с фунчозой и овощами: Огурец также нарезаем тонкой соломкой.

3 . Этап

Морковь натираем на терке для моркови по-корейски.

1. Этап. Теплый салат с фунчозой и овощами: Морковь натираем на терке для моркови по-корейски.

4 . Этап

После чего на разогретую сковороду наливаем подсолнечное масло, выкладываем овощи и обжариваем на сильном огне до образования румяной корочки.

1. Этап. Теплый салат с фунчозой и овощами: После чего на разогретую сковороду наливаем подсолнечное масло, выкладываем овощи и обжариваем на сильном огне до образования румяной корочки.

5 . Этап

Потом овощи приправляем солью, черным молотым перцем, сахаром, сушеным чесноком, паприкой, кориандром.

1. Этап. Теплый салат с фунчозой и овощами: Потом овощи приправляем солью, черным молотым перцем, сахаром, сушеным чесноком, паприкой, кориандром.

6 . Этап

Наливаем немного соевого соуса и оставляем тушиться овощи до момента пока вся влага не испарится.

1. Этап. Теплый салат с фунчозой и овощами: Наливаем немного соевого соуса и оставляем тушиться овощи до момента пока вся влага не испарится.

7 . Этап

Затем фунчозу заливаем кипятком и оставляем на 5 минут.

1. Этап. Теплый салат с фунчозой и овощами: Затем фунчозу заливаем кипятком и оставляем на 5 минут.

8 . Этап

После того как фунчоза запарилась перекладываем её к овощам и хорошенько все перемешиваем.

1. Этап. Теплый салат с фунчозой и овощами: После того как фунчоза запарилась перекладываем её к овощам и хорошенько все перемешиваем.

9 . Этап

Потом в тарелку выкладываем фунчозу с овощами, сверху кладем слайсы огурца, посыпаем кунжутом и украшаем листиками рукколы.

1. Этап. Теплый салат с фунчозой и овощами: Потом в тарелку выкладываем фунчозу с овощами, сверху кладем слайсы огурца, посыпаем кунжутом и украшаем листиками рукколы.
Теплый салат с фунчозой и овощами
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Постный минестроне
Постный минестроне
Подготовьте все ингредиенты. Нарежьте морковь, сельдер...
Тыква с черносливом в духовке
Тыква с черносливом в духовке
Подготовьте все ингредиенты. Нарежьте тыкву средними к...
Бабушкин овсяный кисель
Бабушкин овсяный кисель
Отмерить 90 гр. овсяных хлопьев. Вечером, овсяные хлоп...
Дорадо 3апеченная в соли
Дорадо 3апеченная в соли
Итак: включаем духовку на температуру 220 градусов. С...
Йогуртовый торт
Йогуртовый торт
Делаем творожный сыр и добавляем в него сахар, желтки,...
Ягодный кисель с творожными клецками
Ягодный кисель с творожными клецками
Приготовить кисель. Ягоды вымойте, (часть отложите есл...
Бисквит Шоколадница с карамельно-шоколадным ганашем
Бисквит Шоколадница с карамельно-шоколадным ганашем
Бисквит: Заранее нагреть молоко с маслом. Яйца взбить...
Говядина в сливочно-банановом соусе
Говядина в сливочно-банановом соусе
Подготовим продукты. Сыр у меня здесь полутвердый Росс...
Домашний хлеб с куркумой
Домашний хлеб с куркумой
Вот наш набор продуктов Засыпаем в ведерко хлебопечки...
Грибные голубцы в куриной оболочке
Грибные голубцы в куриной оболочке
Обжарить мелко порезанные лук с морковью. Добавить к н...
Теплый салат Лиловая рапсодия
Теплый салат Лиловая рапсодия
Для салата понадобятся фиолетовый картофель, копченый...
Чоп-суэй
Чоп-суэй
Приготовить рис как указано на упаковке. Свинину нарез...