Ингредиенты для - Тофу на пару

1. Тофу 250 грамм
2. Соевый соус 40 миллилитров
3. Масло кунжутное 15 миллилитров
4. Кунжут обжаренный 1/2 ст. ложки
5. Лук зеленый 5 грамм
6. Красный молотый перец по вкусу
7. Огурец 80 грамм

Как вкусно приготовить - Тофу на пару

1 . Этап

Подготовьте все ингредиенты.

1. Этап. Тофу на пару: Подготовьте все ингредиенты.

2 . Этап

Тофу отварите на пару 3-4 минуты. Можно сделать это в пароварке, я использую просто сито и кастрюлю.

1. Этап. Тофу на пару: Тофу отварите на пару 3-4 минуты. Можно сделать это в пароварке, я использую просто сито и кастрюлю.

3 . Этап

Нарежьте тофу кубиками среднего размера.

1. Этап. Тофу на пару: Нарежьте тофу кубиками среднего размера.

4 . Этап

Огурец натрите кольцами с помощью спирулайзера или просто нарежьте тонкой соломкой.

1. Этап. Тофу на пару: Огурец натрите кольцами с помощью спирулайзера или просто нарежьте тонкой соломкой.

5 . Этап

Для соуса смешайте соевый соус с кунжутным маслом и острым молотым перцем.

1. Этап. Тофу на пару: Для соуса смешайте соевый соус с кунжутным маслом и острым молотым перцем.

6 . Этап

Добавьте мелко порезанный зелёный лук и обжаренный кунжут.

1. Этап. Тофу на пару: Добавьте мелко порезанный зелёный лук и обжаренный кунжут.

7 . Этап

Выложите на тофу порезанный огурец, сверху полейте соусом. Приятного аппетита!

1. Этап. Тофу на пару: Выложите на тофу порезанный огурец, сверху полейте соусом. Приятного аппетита!
Тофу на пару
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
15 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Оливье как в ресторане
Оливье как в ресторане
Подготовьте ингредиенты для приготовления салата. Мари...
Салат Простой и вкусный
Салат Простой и вкусный
Лук режем тонкими дольками и маринуем в винном уксусе...
Рыбный шашлык в ореховой крошке
Рыбный шашлык в ореховой крошке
К рыбе добавить приправу-гриль от Forester. Гриль-прип...
Пирог с сыром тофу и шпинатом
Пирог с сыром тофу и шпинатом
Лук-порей нарезать полукольцами. Обжарить на оливковом...
Салат с редисом и творогом
Салат с редисом и творогом
Редис хорошо помыть. Нарезать полукольцами. Высыпать в...
Овощной салат с копченой курицей Любимый
Овощной салат с копченой курицей Любимый
Капусту нашинковать соломкой. Морковь натереть на круп...
Свекольный суп-пюре с сушеным кальмаром
Свекольный суп-пюре с сушеным кальмаром
Куриный бульон варить с добавлением душистого перца и...
Оладьи с креветками и кукурузой
Оладьи с креветками и кукурузой
Креветки отварить в подсоленной воде согласно инструкц...
Фуршетные шпажки из куриных сердечек
Фуршетные шпажки из куриных сердечек
Сердечки промыть, слить воду и не просушивая влить сла...
Блинчики Нежность с луковым припеком
Блинчики Нежность с луковым припеком
Очень яичные блинчики! На 1 стакан молока 4 крупных ку...
Закуска На один зубок
Закуска На один зубок
Сначала приготовим ингредиенты: огурец вымыть и нареза...
Салат с рисом, авокадо и морепродуктами
Салат с рисом, авокадо и морепродуктами
Для салата я использовала дикий рис "Акватика" ТМ "Мис...