Цветная капуста с йогуртом и сыром

1 . Этап

Продукты.

2 . Этап

Цветную капусту разобрать на соцветия, промыть холодной водой, в кастрюлю налить воды, подсолить, в горячую воду опустить цветную капусту, проварить 5-7 минут.

3 . Этап

В форму удобную для вас, (которую ставят в духовку ) мелко нарезать сельдерей.

4 . Этап

Отваренную цветную капусту слить через сито, выложить сверху на сельдерей.

5 . Этап

Порезать болгарский перец (как вам удобно) положить на цветную капусту.

6 . Этап

Йогурт греческий (сметану, сливки) посолить, добавить душистый чёрный перец, перец Чили, выдавить чеснок через чеснокодавилку, все хорошо перемешать.

7 . Этап

Залить овощи.

8 . Этап

Посыпать двумя сырами.

9 . Этап

Положить помидоры Черри.

10 . Этап

Поставить в духовку на 170",30-35 минут. Следите за своей духовкой. Готовность до золотистой корочки.

11 . Этап

Приятного аппетита!!!

12 . Этап

Спасибо, что заглянули в гости и оценили рецепт! Желаю всем здоровья, следить за фигурой и за своими родными. Сидим дома и худеем!!