Тилапия в фольге в духовке

1 . Этап

Предварительно прогреваем духовку до 220 градусов. Растопите сливочное масло, смажьте им филе тилапии с двух сторон.

2 . Этап

Перекладываем рыбу на противень, застеленный бумагой для выпечки. Поливаем лимонным соком. Присыпем солью и перцем по вкусу.

3 . Этап

Кладем на рыбу томаты, порезанные кружочками.

4 . Этап

Также можно присыпать рыбу зеленым луком. Заворачиваем тилапию в фольгу, запекаем её 20 минут. За 5 минут до готовности присыпьте тилапию тертым пармезаном.

5 . Этап

Приятного аппетита!