Веганские бургеры с томатной сальсой
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
-
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
6
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Веганские бургеры с томатной сальсой

Котлеты
1. Фасоль 150 гр.
2. Овсяные хлопья 3 ст. л.
3. Арахис 50 гр.
4. Лук репчатый 1 шт.
5. Кинза 50 гр.
6. Кориандр 1 ч. л.
7. ира 1 ч. л.
8. Перец чили 1/2 шт.
9. Соль 1/2 шт.
10. Масло оливковое 3 ст. л.
11. Мука 3 ст. л.
12. Паприка 1 ч. л.
Сальса
1. Помидоры 3 шт.
2. Лук репчатый 1/2 шт.
3. Кинза 20 гр.
4. Лайм 1/2 шт.
5. Соль 1/2 шт.
6. Перец черный 1/2 шт.
7. Масло оливковое 1 ст. л.
Подача
1. Булочки 6 шт.
2. Лайм 6 шт.
3. Листья салата 6 шт.

Как вкусно приготовить - Веганские бургеры с томатной сальсой

1. Этап

Фасолевый микс замочите на ночь в воде. Затем отварите в чистой воде до мягкости.

2. Этап

Кмин и кориандр истолките в ступке. Арахис и Геркулес измельчите в блендере.

3. Этап

Лук и листья кинзы нарежьте не очень крупно. Из чили удалите семена и мелко нарубите.

1. Этап. Веганские бургеры с томатной сальсой: Лук и листья кинзы нарежьте не очень крупно. Из чили удалите семена и мелко нарубите.

4. Этап

Смешайте с помощью блендера фасоль, смесь арахиса с хлопьями, лук, кинзу, чили, смесь специй и оливковое масло. Посолите по вкусу.

1. Этап. Веганские бургеры с томатной сальсой: Смешайте с помощью блендера фасоль, смесь арахиса с хлопьями, лук, кинзу, чили, смесь специй и оливковое масло. Посолите по вкусу.

5. Этап

Сформируйте шесть котлет и обваляйте их в смеси муки с копчёной паприкой. Уберите заготовки котлет минимум на час в холодильник, затем обжарьте их по 2-3 минуты с каждой стороны.

1. Этап. Веганские бургеры с томатной сальсой: Сформируйте шесть котлет и обваляйте их в смеси муки с копчёной паприкой. Уберите заготовки котлет минимум на час в холодильник, затем обжарьте их по 2-3 минуты с каждой стороны.

6. Этап

Для сальсы нарежьте мелкими кубиками помидоры и лук. Добавьте измельчённую кинзу, сок и цедру половинки лайма. Посолите и поперчите по вкусу.

1. Этап. Веганские бургеры с томатной сальсой: Для сальсы нарежьте мелкими кубиками помидоры и лук. Добавьте измельчённую кинзу, сок и цедру половинки лайма. Посолите и поперчите по вкусу.

7. Этап

Подавайте гамбугеры с любыми салатными листьями, томатной сальсой и долькой лайма.

1. Этап. Веганские бургеры с томатной сальсой: Подавайте гамбугеры с любыми салатными листьями, томатной сальсой и долькой лайма.