Заливной пирог по Дюкану

1. Этап

Подготовьте ингредиенты.

2. Этап

В миску влейте кефир, добавьте крупное куриное яйцо, или несколько мелких.

3. Этап

Добавьте творог и все перемешайте миксером.

4. Этап

Добавьте в миску отруби, разрыхлитель теста.

5. Этап

Перемешайте все до получения однородного теста.

6. Этап

Перелейте тесто в форму, добавьте кусочки рыбы.

7. Этап

Посыпьте по желанию семенами кунжута и льна.

8. Этап

Выпекайте пирог в духовке при температуре 180 градусов в течение 30 минут.

9. Этап

Очень вкусно и аппетитно!

10. Этап

Приятного вам аппетита!