Заливной пирог по Дюкану

1 . Этап

Подготовьте ингредиенты.

2 . Этап

В миску влейте кефир, добавьте крупное куриное яйцо, или несколько мелких.

3 . Этап

Добавьте творог и все перемешайте миксером.

4 . Этап

Добавьте в миску отруби, разрыхлитель теста.

5 . Этап

Перемешайте все до получения однородного теста.

6 . Этап

Перелейте тесто в форму, добавьте кусочки рыбы.

7 . Этап

Посыпьте по желанию семенами кунжута и льна.

8 . Этап

Выпекайте пирог в духовке при температуре 180 градусов в течение 30 минут.

9 . Этап

Очень вкусно и аппетитно!

10 . Этап

Приятного вам аппетита!