Ингредиенты для - Запеченные кальмары, фаршированные киноа микс

1. Киноа 130 гр.
2. Кальмар 1 кг.
3. Лук репчатый 2 шт.
4. Чеснок 5 зубка
5. Петрушка (зелень) 1 пучок
6. Соль 1 ч. л.
7. Перец черный 1 ч. л.
8. Томатная паста 500 мл.
9. Болгарский перец 1 шт.
10. Креветки 120 гр.

Как вкусно приготовить - Запеченные кальмары, фаршированные киноа микс

1 . Этап

Залейте его водой в соотношении: на 1 часть Киноа микс 2 части воды, доведите до кипения и убавьте огонь

1. Этап. Запеченные кальмары, фаршированные киноа микс: Залейте его водой в соотношении: на 1 часть Киноа микс 2 части воды, доведите до кипения и убавьте огонь

2 . Этап

Через 20-25 минут, когда вся вода впитается, наш микс будет готов

1. Этап. Запеченные кальмары, фаршированные киноа микс: Через 20-25 минут, когда вся вода впитается, наш микс будет готов

3 . Этап

Также нам нужны кальмары - у меня они уже очищенные - если таких не найдете, просто возьмите 1200 г обычных, желательно, крупных

1. Этап. Запеченные кальмары, фаршированные киноа микс: Также нам нужны кальмары - у меня они уже очищенные - если таких не найдете, просто возьмите 1200 г обычных, желательно, крупных

4 . Этап

Лук нарежьте не очень мелко, чеснок порубите лепестками

1. Этап. Запеченные кальмары, фаршированные киноа микс: Лук нарежьте не очень мелко, чеснок порубите лепестками

5 . Этап

В огнеупорную форму налейте наш соус или разведенную водой томатную пасту - консистенция должна быть как у средне-жидкой сметаны

1. Этап. Запеченные кальмары, фаршированные киноа микс: В огнеупорную форму налейте наш соус или разведенную водой томатную пасту - консистенция должна быть как у средне-жидкой сметаны

6 . Этап

Добавьте креветки, половину нарезанного лука и чеснока к отваренному Киноа микс

1. Этап. Запеченные кальмары, фаршированные киноа микс: Добавьте креветки, половину нарезанного лука и чеснока к отваренному Киноа микс

7 . Этап

Петрушку нарубите

1. Этап. Запеченные кальмары, фаршированные киноа микс: Петрушку нарубите

8 . Этап

Кальмара нарежьте; у меня осталась половинка кальмара из упаковки, вы можете нарезать щупальца

1. Этап. Запеченные кальмары, фаршированные киноа микс: Кальмара нарежьте; у меня осталась половинка кальмара из упаковки, вы можете нарезать щупальца

9 . Этап

Вторую половину лука и чеснока добавьте к соусу, соус немного посолите

1. Этап. Запеченные кальмары, фаршированные киноа микс: Вторую половину лука и чеснока добавьте к соусу, соус немного посолите

10 . Этап

Петрушку и кальмара (нарезанный) добавьте к киноа микс, посолите (примерно 1 чайная ложка) и поперчите по вкусу

1. Этап. Запеченные кальмары, фаршированные киноа микс: Петрушку и кальмара (нарезанный) добавьте к киноа микс, посолите (примерно 1 чайная ложка) и поперчите по вкусу

11 . Этап

Перемешайте и начинка для кальмаров готова

1. Этап. Запеченные кальмары, фаршированные киноа микс: Перемешайте и начинка для кальмаров готова

12 . Этап

Наполните этой начинкой кальмары, не очень плотно, примерно на 3/4

1. Этап. Запеченные кальмары, фаршированные киноа микс: Наполните этой начинкой кальмары, не очень плотно, примерно на 3/4

13 . Этап

Перец нарубите кубиками

1. Этап. Запеченные кальмары, фаршированные киноа микс: Перец нарубите кубиками

14 . Этап

Наполненные кальмары скрепите деревянными зубочистками и опустите в соус

1. Этап. Запеченные кальмары, фаршированные киноа микс: Наполненные кальмары скрепите деревянными зубочистками и опустите в соус

15 . Этап

Сверху посыпьте нарезанным перцем и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут

1. Этап. Запеченные кальмары, фаршированные киноа микс: Сверху посыпьте нарезанным перцем и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут
Запеченные кальмары, фаршированные киноа микс
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час. 40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Торт Дамские Пальчики на молоке
Торт Дамские Пальчики на молоке
1. Подготовьте все необходимые ингредиенты. 2. Муку см...
Лосось, запечённый с мёдом
Лосось, запечённый с мёдом
1. Сначала сделайте глазурь. Слегка растопленный мёд п...
Спагетти с чернилами каракатицы с сальсой из нута, мяты и мидий
Спагетти с чернилами каракатицы с сальсой из нута, мяты и мидий
Взвесить нут Замочить на ночь в холодной воде Утром во...
Торт Медовые фантазии
Торт Медовые фантазии
На водяной бане разогреть мед, добавить соду, перемеша...
Паэлья с креветками
Паэлья с креветками
Разморозить креветки. Обжарить их 5 минут на раститель...
Зеленый салат с угрем
Зеленый салат с угрем
Подготовить продукты. Овощи и зеленый салат тщательно...
Китайские луковые лепешки
Китайские луковые лепешки
Воду вскипятить, смешать с мукой и солью, быстро замес...
Курино-ананасовый салат
Курино-ананасовый салат
Все наши ингредиенты! Грудку отварить или, самое лучше...
Полевой салат с огурцом и редисом
Полевой салат с огурцом и редисом
Огурец нарезать полукольцами, редис на сектора, добави...
Салат Браво
Салат Браво
Куриную грудку обжарить на листе Магги для сочной куро...
Салат с семгой и манго
Салат с семгой и манго
Подготовим ингредиенты. Манго и авокадо обязательно до...
Салат с малосольной красной рыбой
Салат с малосольной красной рыбой
Красную рыбу нарезать мелкими кусочками Нарезать кубик...