Ингредиенты для - Салат из нута и моркови

1. Морковь 1 шт
2. Репа 1 шт
3. Листья салата 1 пуч.
4. Нут 1 бан.
5. Лук репчатый 1 шт
6. Чеснок 3 зуб.
7. Масло растительное 2 ст. л.
8. Соевый соус 2 ст. л.
9. Куркума 1 ч. л.
10. Зира 1 ч. л.
11. Карри 1 ч. л.
12. Лимонный сок 2 ст. л.

Как вкусно приготовить - Салат из нута и моркови

1 . Этап

Лук нарезать полукольцами, чеснок измельчить. Подготовленные овощи смешать с куркумой, карри и зирой. обжарить на растительном масле ТМ "Олейна" 2-3 минуты.

1. Этап. Салат из нута и моркови: Лук нарезать полукольцами, чеснок измельчить. Подготовленные овощи смешать с куркумой, карри и зирой. обжарить на растительном масле ТМ

2 . Этап

Морковь и репку нарезать (или натереть) соломкой, добавить с луку и приправами, тушить 2-3 минуты. Добавить соевый соус, тушить еще 2 минуты. Остудить.

1. Этап. Салат из нута и моркови: Морковь и репку нарезать (или натереть) соломкой, добавить с луку и приправами, тушить 2-3 минуты. Добавить соевый соус, тушить еще 2 минуты. Остудить.

3 . Этап

Из нута слить жидкость, салат нашинковать.

1. Этап. Салат из нута и моркови: Из нута слить жидкость, салат нашинковать.

4 . Этап

Все подготовленные ингредиенты смешать, заправить лимонным соком.

1. Этап. Салат из нута и моркови: Все подготовленные ингредиенты смешать, заправить лимонным соком.
Салат из нута и моркови
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
15 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Оладьи мясные
Оладьи мясные
1. Вымойте зеленый лук и нарубите его очень мелко. 2....
Салат Усталость
Салат Усталость
Консервированный горошек открыть, слить воду и выложит...
Омлет Загадка
Омлет Загадка
Вскипятить воду, добавить соль, положить брокколи. Вар...
Хот-дог Дачный-удачный
Хот-дог Дачный-удачный
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовле...
Пикантная курица-гриль
Пикантная курица-гриль
Чеснок и имбирь очистить и натереть на мелкой тёрке. С...
Лаугенбротхен с солью к пиву
Лаугенбротхен с солью к пиву
Смешать дрожжи с сахаром, водой и оставить до появлени...
Запеченная рыба Цитрусово-овощная фантазия с клюквенным соусом D'arbo
Запеченная рыба Цитрусово-овощная фантазия с клюквенным соусом D'arbo
Рыбу натереть солью, перцем и посыпать базиликом. Оста...
Грибная икра
Грибная икра
Время приготовление даю без замачивания грибов! Берём...
Кальмары в банке
Кальмары в банке
Наши составляющие. Кальмары я купила уже очищенные. Не...
Пастуший пирог с индейкой
Пастуший пирог с индейкой
Подготовим фарш. Добавим в него свежий розмарин, тимья...
Тыквенно-яблочная запеканка
Тыквенно-яблочная запеканка
Очищенную тыкву режем ломтиками. И отвариваем её в мол...
Ветчинные кулечки с сюрпризом
Ветчинные кулечки с сюрпризом
"Ветчина по-Черкизовски" нарезается тонкими ломтиками....