Запеканка с брокколи и лососем
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
45 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
6
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Запеканка с брокколи и лососем

1. Лосось - 400 грамм
2. Брокколи - 200 грамм
3. Сметана - 2 ст. ложки
4. Вода - 50 миллилитров
5. Яйцо - 2 штуки
6. Сыр - 100 грамм
7. Сок лимона - 1 ст. ложка
8. Соль - по вкусу
9. Перец черный молотый - по вкусу

Как вкусно приготовить - Запеканка с брокколи и лососем

1. Этап

Подготовьте все ингредиенты.

1. Этап. Запеканка с брокколи и лососем: Подготовьте все ингредиенты.

2. Этап

Рыбу разделайте на филе и нарежьте кубиками. Посолите, поперчите и сбрызните соком лимона.

1. Этап. Запеканка с брокколи и лососем: Рыбу разделайте на филе и нарежьте кубиками. Посолите, поперчите и сбрызните соком лимона.

3. Этап

Брокколи разберите на соцветия и отварите в течение 5 минут. Откиньте на сито или дуршлаг, чтобы стекла вся вода.

1. Этап. Запеканка с брокколи и лососем: Брокколи разберите на соцветия и отварите в течение 5 минут. Откиньте на сито или дуршлаг, чтобы стекла вся вода.

4. Этап

Для заливки соедините яйца, сметану и воду. Посолите, поперчите и хорошо перемешайте.

1. Этап. Запеканка с брокколи и лососем: Для заливки соедините яйца, сметану и воду. Посолите, поперчите и хорошо перемешайте.

5. Этап

Форму смажьте маслом. Выложите в один ряд рыбу и брокколи.

1. Этап. Запеканка с брокколи и лососем: Форму смажьте маслом. Выложите в один ряд рыбу и брокколи.

6. Этап

Полейте все сметанной заливкой и посыпьте сыром. Запекайте в духовке при температуре 200 градусов около 25 минут.

1. Этап. Запеканка с брокколи и лососем: Полейте все сметанной заливкой и посыпьте сыром. Запекайте в духовке при температуре 200 градусов около 25 минут.

7. Этап

Запеканка с брокколи и лососем готова. Приятного аппетита!

1. Этап. Запеканка с брокколи и лососем: Запеканка с брокколи и лососем готова. Приятного аппетита!