Запеканка Три капусты
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
-
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
-
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Запеканка Три капусты

Запеканка
1. Капуста белокочанная 300 гр.
2. Капуста цветная 200 гр.
3. Брюссельская капуста 200 гр.
4. Куриный фарш 300 гр.
5. Лук репчатый 1 шт.
6. Морковь 1 шт.
7. Грибы 300 гр.
8. Масло растительное 3 ст. л.
9. Соль по вкусу
10. Перец черный по вкусу
Соус
1. Йогурт 300 мл.
2. Горчица 3 ч. л.
3. Яйцо куриное 2 шт.
4. Мята 1 ч. л.
5. Розмарин 1 ч. л.
6. Соль по вкусу
7. Перец черный по вкусу

Как вкусно приготовить - Запеканка Три капусты

1. Этап

Белокочанную капусту нашинковать не очень тонко.

1. Этап. Запеканка Три капусты: Белокочанную капусту нашинковать не очень тонко.

2. Этап

Потушить на растительном масле до полуготовности минут 7-10.

1. Этап. Запеканка Три капусты: Потушить на растительном масле до полуготовности минут 7-10.

3. Этап

Цветную капусту разобрать на небольшие соцветия.

1. Этап. Запеканка Три капусты: Цветную капусту разобрать на небольшие соцветия.

4. Этап

Брюссельскую капусту слегка разморозить и разрезать пополам.

1. Этап. Запеканка Три капусты: Брюссельскую капусту слегка разморозить и разрезать пополам.

5. Этап

Отварить цветную и брюссельскую капусту в кипящей, хорошо подсолённой воде минуты 3-4, не дольше.

1. Этап. Запеканка Три капусты: Отварить цветную и брюссельскую капусту в кипящей, хорошо подсолённой воде минуты 3-4, не дольше.

6. Этап

Морковь натереть на крупной тёрке, лук мелко порубить, грибы порезать не очень мелко.

1. Этап. Запеканка Три капусты: Морковь натереть на крупной тёрке, лук мелко порубить, грибы порезать не очень мелко.

7. Этап

Лук, морковь и грибы жарить на растительном масле до мягкости.

1. Этап. Запеканка Три капусты: Лук, морковь и грибы жарить на растительном масле до мягкости.

8. Этап

Добавить фарш, посолить, поперчить. Помешивая, тушить ещё 10 минут.

1. Этап. Запеканка Три капусты: Добавить фарш, посолить, поперчить. Помешивая, тушить ещё 10 минут.

9. Этап

Все подготовленне ингредиенты выложить в форму для запекания в следующем порядке:белокочанная капуста, затем фарш с овощами.

1. Этап. Запеканка Три капусты: Все подготовленне ингредиенты выложить в форму для запекания в следующем порядке:белокочанная капуста, затем фарш с овощами.

10. Этап

Последний слой-цветная и брюссельская капуста.

1. Этап. Запеканка Три капусты: Последний слой-цветная и брюссельская капуста.

11. Этап

Для соуса взбить яйца с йогуртом и горчицей. Добавить мяту и розмарин. Посолить, поперчить.

1. Этап. Запеканка Три капусты: Для соуса взбить яйца с йогуртом и горчицей. Добавить мяту и розмарин. Посолить, поперчить.

12. Этап

Залить запеканку соусом и готовить 25-30 минут при температуре 180*. (духовку заранее разогреть)

1. Этап. Запеканка Три капусты: Залить запеканку соусом и готовить 25-30 минут при температуре 180*. (духовку заранее разогреть)