Ингредиенты для - Запеканка Три капусты

1. Запеканка Капуста белокочанная 300 гр.
2. Запеканка Капуста цветная 200 гр.
3. Запеканка Брюссельская капуста 200 гр.
4. Запеканка Куриный фарш 300 гр.
5. Запеканка Лук репчатый 1 шт.
6. Запеканка Морковь 1 шт.
7. Запеканка Грибы 300 гр.
8. Запеканка Масло растительное 3 ст. л.
9. Запеканка Соль по вкусу
10. Запеканка Перец черный по вкусу
11. Соус Йогурт 300 мл.
12. Соус Горчица 3 ч. л.
13. Соус Яйцо куриное 2 шт.
14. Соус Мята 1 ч. л.
15. Соус Розмарин 1 ч. л.
16. Соус Соль по вкусу
17. Соус Перец черный по вкусу

Как вкусно приготовить - Запеканка Три капусты

1 . Этап

Белокочанную капусту нашинковать не очень тонко.

1. Этап. Запеканка Три капусты: Белокочанную капусту нашинковать не очень тонко.

2 . Этап

Потушить на растительном масле до полуготовности минут 7-10.

1. Этап. Запеканка Три капусты: Потушить на растительном масле до полуготовности минут 7-10.

3 . Этап

Цветную капусту разобрать на небольшие соцветия.

1. Этап. Запеканка Три капусты: Цветную капусту разобрать на небольшие соцветия.

4 . Этап

Брюссельскую капусту слегка разморозить и разрезать пополам.

1. Этап. Запеканка Три капусты: Брюссельскую капусту слегка разморозить и разрезать пополам.

5 . Этап

Отварить цветную и брюссельскую капусту в кипящей, хорошо подсолённой воде минуты 3-4, не дольше.

1. Этап. Запеканка Три капусты: Отварить цветную и брюссельскую капусту в кипящей, хорошо подсолённой воде минуты 3-4, не дольше.

6 . Этап

Морковь натереть на крупной тёрке, лук мелко порубить, грибы порезать не очень мелко.

1. Этап. Запеканка Три капусты: Морковь натереть на крупной тёрке, лук мелко порубить, грибы порезать не очень мелко.

7 . Этап

Лук, морковь и грибы жарить на растительном масле до мягкости.

1. Этап. Запеканка Три капусты: Лук, морковь и грибы жарить на растительном масле до мягкости.

8 . Этап

Добавить фарш, посолить, поперчить. Помешивая, тушить ещё 10 минут.

1. Этап. Запеканка Три капусты: Добавить фарш, посолить, поперчить. Помешивая, тушить ещё 10 минут.

9 . Этап

Все подготовленне ингредиенты выложить в форму для запекания в следующем порядке:белокочанная капуста, затем фарш с овощами.

1. Этап. Запеканка Три капусты: Все подготовленне ингредиенты выложить в форму для запекания в следующем порядке:белокочанная капуста, затем фарш с овощами.

10 . Этап

Последний слой-цветная и брюссельская капуста.

1. Этап. Запеканка Три капусты: Последний слой-цветная и брюссельская капуста.

11 . Этап

Для соуса взбить яйца с йогуртом и горчицей. Добавить мяту и розмарин. Посолить, поперчить.

1. Этап. Запеканка Три капусты: Для соуса взбить яйца с йогуртом и горчицей. Добавить мяту и розмарин. Посолить, поперчить.

12 . Этап

Залить запеканку соусом и готовить 25-30 минут при температуре 180*. (духовку заранее разогреть)

1. Этап. Запеканка Три капусты: Залить запеканку соусом и готовить 25-30 минут при температуре 180*. (духовку заранее разогреть)
Запеканка Три капусты
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Фаршированные окорочка
Фаршированные окорочка
Куриные окорочка без кости посолите и поперчите со все...
Хлеб дрожжевой (самый простой рецепт)
Хлеб дрожжевой (самый простой рецепт)
Начнем приготовление дрожжевого хлеба с того, что подг...
Батончики постные Овсяные с бананом
Батончики постные Овсяные с бананом
В глубокую миску всыпать овсяные хлопья"Экстра" ТМ"Мис...
Рисовый салат c крабовыми палочками
Рисовый салат c крабовыми палочками
Сварить рис и остудить его. Нарезать свежий огурец. До...
Булочки с сыром
Булочки с сыром
Соединить молоко, масло растительное и воду. Затем рас...
Филе нерки в сливочно-сырной корочке
Филе нерки в сливочно-сырной корочке
Рыбу лишить головы и хвоста, очистить от внутренностей...
Чизбургер из свинины с авокадо
Чизбургер из свинины с авокадо
Разогреть газовый гриль до средней температуры. (у мен...
Бразильский кекс с фундуком и корицей
Бразильский кекс с фундуком и корицей
Фундук измельчить. Для этого рецепта я использовала ко...
Пирог Морковно-яблочное удовольствие
Пирог Морковно-яблочное удовольствие
Морковь и яблоко натереть на средней тёрке, добавить с...
Окрошка-смузи
Окрошка-смузи
Для приготовления берём овсяные хлопья цельнозерновые...
Закусочные пирожные из печени
Закусочные пирожные из печени
Печенку перекрутить с луком, яйца взбить, смешать все...
Сырные булочки
Сырные булочки
Взбить яйцо. В яйцо добавить сметану, соль и растоплен...