Зеленый смузи Здоровье
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
15 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Зеленый смузи Здоровье

1. Овсяные хлопья - 1 ст. л.
2. Яблоки зеленые - 2 шт.
3. Огурцы - 1 шт.
4. Шпинат - 1 горсти
5. Мед - 1 ч. л.
6. Авокадо - 1 шт.
7. Вода - 100 мл.

Как вкусно приготовить - Зеленый смузи Здоровье

1. Этап

Яблоки очистите от кожуры и удалите сердцевину, авокадо так же очистите. Все фрукты и овощи нарежьте небольшими кубиками и перебейте блендером в кашицу. Добавьте воду, мед и овсяные хлопья, снова взбейте. Если получится слишком густой добавьте еще немного воды.

1. Этап. Зеленый смузи Здоровье: Яблоки очистите от кожуры и удалите сердцевину, авокадо так же очистите. Все фрукты и овощи нарежьте небольшими кубиками и перебейте блендером в кашицу. Добавьте воду, мед и овсяные хлопья, снова взбейте. Если получится слишком густой добавьте еще немного воды.

2. Этап

Приятного пития!!!

3. Этап

Зеленый смузи Здоровье получается очень вкусным, питательным,богатым и ярким на цвет и вкус. Готовить такой напиток довольно просто и быстро, он замечательно подойдет для тех кто следит за своим питанием и фигурой. Смузи замечательно может заменить один основной прием пищи в день, он придаст на долгое время ощущение сытости, а так же наполнить энергией. Так же можете добавить для свежести несколько листочков мяты.