Ингредиенты

Название Значение
1. Капуста белокочанная 1 вилок
2. Лук репчатый 1 шт
3. Морковь 1 шт
4. Чеснок 2 зуб.
5. Нут 50 г
6. Хлеб 5 шт
7. Масло подсолнечное 150 мл
8. Соль 150 мл
9. Томатная паста 2 ст. л.

Приготовление

1 . Этап

Нут замочить на ночь, затем отварить до готовности согласно инструкции на упаковке.

1. Этап. Жареная капуста с нутом и чесночными сухариками: Нут замочить на ночь, затем отварить до готовности согласно инструкции на упаковке.

2 . Этап

Я взяла нут ТМ Мистраль.

1. Этап. Жареная капуста с нутом и чесночными сухариками: Я взяла нут ТМ Мистраль.

3 . Этап

Лук почистить и нарезать. Морковь почистить и натереть на терке.

1. Этап. Жареная капуста с нутом и чесночными сухариками: Лук почистить и нарезать. Морковь почистить и натереть на терке.

4 . Этап

Капусту нарезать.

1. Этап. Жареная капуста с нутом и чесночными сухариками: Капусту нарезать.

5 . Этап

Лук и морковь обжарить на подсолнечном масле до золотистого цвета.

1. Этап. Жареная капуста с нутом и чесночными сухариками: Лук и морковь обжарить на подсолнечном масле до золотистого цвета.

6 . Этап

Добавить капусту и хорошо обжарить всё вместе. Добавить томатную пасту, тушить. При необходимости добавить масла или воды.

1. Этап. Жареная капуста с нутом и чесночными сухариками: Добавить капусту и хорошо обжарить всё вместе. Добавить томатную пасту, тушить. При необходимости добавить масла или воды.

7 . Этап

За 5 минут до готовности добавить нут и перемешать.

1. Этап. Жареная капуста с нутом и чесночными сухариками: За 5 минут до готовности добавить нут и перемешать.

8 . Этап

Для сухариков нарезать кубиками черный хлеб. Подсушить в разогретой до 200 градусов духовке около 10 минут.

1. Этап. Жареная капуста с нутом и чесночными сухариками: Для сухариков нарезать кубиками черный хлеб. Подсушить в разогретой до 200 градусов духовке около 10 минут.

9 . Этап

В отдельной сковороде разогреть оставшееся масло, добавить нарезанный чеснок, посолить. Обжарить около минуты.

1. Этап. Жареная капуста с нутом и чесночными сухариками: В отдельной сковороде разогреть оставшееся масло, добавить нарезанный чеснок, посолить. Обжарить около минуты.

10 . Этап

Сразу вылить чесночное масло поверх сухариков и перемешать.

1. Этап. Жареная капуста с нутом и чесночными сухариками: Сразу вылить чесночное масло поверх сухариков и перемешать.

11 . Этап

Подать капусту с сухариками. Приятного аппетита!

1. Этап. Жареная капуста с нутом и чесночными сухариками: Подать капусту с сухариками. Приятного аппетита!
Жареная капуста с нутом и чесночными сухариками
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Recipe Icon - Master recipes
Калорийность:
101.32
Recipe Icon - Master recipes
Углеводы:
18.46
Recipe Icon - Master recipes
Жиры:
1.72
Recipe Icon - Master recipes
Белки:
2.55
Блины с припёком Новогоднее настроение
Блины с припёком Новогоднее настроение
Делаем тесто. Я взяла прокисшее молоко. Можно взять об...
Печенье Сникердудль
Печенье Сникердудль
Ингредиенты для приготовления печенья. Масло комнатной...
Курица а-ля Шантильи
Курица а-ля Шантильи
Продукты Смешать сливки, майонез, соль перец, добавить...
Сырники по-саксонски
Сырники по-саксонски
Подготовим продукты. На фото забыла добавить лимон и с...
Запеченный лосось в соусе
Запеченный лосось в соусе
Смешать горчицу, соевый соус, сливочное масло и мед в...
Кальмары на гриле
Кальмары на гриле
Кальмаров разделываем. Удаляем внутренности, извлекаем...
Маковый пирог с изюмом
Маковый пирог с изюмом
Изюм залить кипятком на 10 минут. Воду слить и добавит...
Быстрое ореховое печенье
Быстрое ореховое печенье
Здесь все необходимые нам продукты. Смешиваем муку с с...
Пасхальный венок из булочек под соусом
Пасхальный венок из булочек под соусом
В миску просеиваем муку, добавляем дрожжи и сахар, пер...
Мини-пицца из хлеба
Мини-пицца из хлеба
Аккуратно вырезать мякиш у хлеба Смешать тертый сыр, я...
Молдавская вертута
Молдавская вертута
Вмешиваем постепенно муку, тесто должно получится сред...
Баклажаны Секретные
Баклажаны Секретные
Баклажаны моем, разрезаем вдоль, удаляем сердцевину. З...