Ингредиенты для - Овощной суп с форелью
Как вкусно приготовить - Овощной суп с форелью
1. Этап
Обрабатываем рыбу. Чистим, моем. Отделяем филе. Отрезаем плавники, хвост, голову. Филе откладываем в сторону, оно нам пригодится для засолки. А из всего остального сварим супчик.
2. Этап
Итак, приступаем к варке супа. В кастрюлю наливаем воду. Погружаем в нее нашу часть рыбы, кладем лавровый лист и варим, снимая пену с бульона и подливая немного водички. Тогда бульон получится прозрачным. Рыба варится очень быстро. После того, как перестала появляться пена, провариваем рыбу минут 10. Затем достаем ее из бульона и продолжаем варить суп.
3. Этап
Чистим лук и морковь. Лук режем полукольцами, морковь трем на крупной терке. Половину лука и моркови мы пассеруем, а вторую половину отправляем в рыбный бульон, солим по вкусу. Когда я придерживаюсь диеты, я зажарку не делаю. Кладу овощи в бульон без пассеровки.
4. Этап
Чистим картофель, режем соломкой. Свежие помидоры режем кубиками. Отправляем в бульон.
5. Этап
Лимоны и оливки нарезаем небольшими кусочками и отправляем в суп, когда картофель сварен до полуготовности. Кто любит покислее, можно индивидуально в тарелку добавить свежего лимона или лимонного сока.
6. Этап
В самом конце варки, когда уже все готово, кладем мелко нарезанную зелень и чеснок.
7. Этап
Наш суп готов. Всем приятного аппетита!!!