Дорада з овочами
Інформація про рецепт
Recipe Icon - Master recipes
Приготування:
50 хв.
Recipe Icon - Master recipes
Кількість порцій:
3
Recipe Icon - Master recipes
Джерело:

Інгредієнти для - Дорада з овочами

1. Дорада - 3 Шт.
2. Помідори - 300 гр.
3. Перець чорний - 1 Ч. л.
4. Сіль - 1 Ч. л.
5. Перець солодкий жовтий - 1 Шт.
6. Цибуля ріпчаста - 1 Шт.
7. Масло оливкове - 40 Мл.

Як смачно приготувати - Дорада з овочами

1. Етап

Рибу почистіть, випатрайте і добре промийте. Натріть сіллю перцем зовні і всередині.

1. Етап. Дорада з овочами: Рибу почистіть, випатрайте і добре промийте. Натріть сіллю перцем зовні і всередині.

2. Етап

Всі овочі наріжте соломкою і обсмажте на оливковій олії, солодкий перець додайте в кінці. Тушкуйте до мякості овочів, посоліть і поперчіть за смаком.

1. Етап. Дорада з овочами: Всі овочі наріжте соломкою і обсмажте на оливковій олії, солодкий перець додайте в кінці. Тушкуйте до мякості овочів, посоліть і поперчіть за смаком.

3. Етап

Овочами наповніть черевця риби.

1. Етап. Дорада з овочами: Овочами наповніть черевця риби.

4. Етап

Деко застеліть пергаментом і змастіть маслом, перекладіть рибу і запікайте при 200 градусах 30 хвилин.

1. Етап. Дорада з овочами: Деко застеліть пергаментом і змастіть маслом, перекладіть рибу і запікайте при 200 градусах 30 хвилин.

5. Етап

Смачного!!!

1. Етап. Дорада з овочами: Смачного!!!