Приготування

1 . Етап

Половинку молодої капусти дрібно нашаткувати.

1. Етап. Легкий салат Весна Катерини: Половинку молодої капусти дрібно нашаткувати.

2 . Етап

Шпинат досить крупно нарізати.

1. Етап. Легкий салат Весна Катерини: Шпинат досить крупно нарізати.

3 . Етап

Листя салату також крупно нарізати.

1. Етап. Легкий салат Весна Катерини: Листя салату також крупно нарізати.

4 . Етап

Зелений часник і цибулю дрібно нарізати.

1. Етап. Легкий салат Весна Катерини: Зелений часник і цибулю дрібно нарізати.

5 . Етап

Також дрібно нарізати кріп, огірок нарізати кубиками.

1. Етап. Легкий салат Весна Катерини: Також дрібно нарізати кріп, огірок нарізати кубиками.

6 . Етап

Авокадо нарізати кубиками як і огірок.

1. Етап. Легкий салат Весна Катерини: Авокадо нарізати кубиками як і огірок.

7 . Етап

Тепер займуся приготуванням соусу до салату. Для цього вичавлюємо сік половинки лайма.

1. Етап. Легкий салат Весна Катерини: Тепер займуся приготуванням соусу до салату. Для цього вичавлюємо сік половинки лайма.

8 . Етап

До соку лайма додаємо 1 ч.л. соєвого соусу, 1 ч. л. гірчиці, 4 ст. л. рослинного масла (можна трохи більше або менше). Сюди ж додаємо 100 г сиру фети, який необхідно розім'яти і ретельно перемішати.

1. Етап. Легкий салат Весна Катерини: До соку лайма додаємо 1 ч.л. соєвого соусу, 1 ч. л. гірчиці, 4 ст. л. рослинного масла (можна трохи більше або менше). Сюди ж додаємо 100 г сиру фети, який необхідно розім'яти і ретельно перемішати.

9 . Етап

Ось такий соус виходить. Додаю соус до нарізаним овочам, ретельно перемішую, пробую на смак. При необхідності підсолити, хоча я цього не робила, так як фета і соєвий соус солоні.

1. Етап. Легкий салат Весна Катерини: Ось такий соус виходить. Додаю соус до нарізаним овочам, ретельно перемішую, пробую на смак. При необхідності підсолити, хоча я цього не робила, так як фета і соєвий соус солоні.

10 . Етап

При бажанні можна прикрасити трохи кунжутом. І можна подавати! Салат готовий!!!

1. Етап. Легкий салат Весна Катерини: При бажанні можна прикрасити трохи кунжутом. І можна подавати! Салат готовий!!!
Легкий салат Весна Катерини
Інформація про рецепт Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготування:
20 хв.
Recipe Icon - Master recipes
Кількість порцій:
4
Recipe Icon - Master recipes
Складність:
Беспонятія
Recipe Icon - Master recipes
Калорійність:
3.04
Recipe Icon - Master recipes
Вуглеводи:
0.05
Recipe Icon - Master recipes
Жири:
0.25
Recipe Icon - Master recipes
Білки:
0.14
Recipe Icon - Master recipes
Вода:
0.04
Млинці з червоною рибою.
Млинці з червоною рибою.
Млинці я пекла за своїм рецептом. Свіжий огірок наріза...
Мармелад яблучний
Мармелад яблучний
Желатин залити соком і залишити набухати. У каструльку...
Курячі відбивні з сиром
Курячі відбивні з сиром
На верх покладіть трохи тертого сиру. Потім полийте ві...
Правильне тісто для вареників та пельменів
Правильне тісто для вареників та пельменів
Класичне пельменне тісто має складатися з борошна, яєц...
Цибулевий суп по-французьки
Цибулевий суп по-французьки
Цибулю наріжте досить великими кільцями, часник подріб...
Ніжна свиняча корейка
Ніжна свиняча корейка
Корейку трохи відбити. Змішати оливкову олію, бальзамі...
Баранина з часником
Баранина з часником
Часник розрізати вздовж що б смужки були середньої тов...
Котлети курячі з сиром
Котлети курячі з сиром
Фарш змішайте з цибулею, посоліть і поперчіть, додайте...
Десерт Тиковка цитрусова
Десерт Тиковка цитрусова
Гарбуз ріжемо кубиками. Яблуко чистимо і також ріжемо...
Млинці з зародків пшениці
Млинці з зародків пшениці
У середній мисці змішати яйця з оливковою олією. Додат...
Варення з мандаринів в шкірці
Варення з мандаринів в шкірці
Мандарини добре промийте і залийте окропом на 15 хвили...
Курячі стегенця без шкіри в маринаді
Курячі стегенця без шкіри в маринаді
Зняти шкіру з окосту (у мене вже знято). Нарізати цибу...