Ріє з лосося до сніданку

1 . Етап

Я робитиму рієт з лосося, який я запікала в духовці без масла і лише трохи присоливши. Я його робила з вечора на вечерю. Рибу можна взяти будь-яку, вами улюблену: скумбрію, горбушу ... і т.д. Можна використовувати консерви рибні якісні, без додавання олії, натуральні. Іноді роблю з ними та чесно сказати, що з ними подобається більше! Шматок звільнила від кісточки і дуже ретельно розім'яла. Сир узяла м'який 1%. Сир так само можна взяти будь-хто, вами коханий! Виклала все в посуд, трохи посолила і трохи поперчити. Солити і перчити не обов'язково тим, хто дотримується дієти суворіше. У петрушки нам знадобляться листочки. Рубаємо їх дрібно.

2 . Етап

Все з'єднуємо. Готово!

3 . Етап

Намазуємо та снідаємо.