Быстрый апельсиновый салат с киноа
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
-
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
-
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Быстрый апельсиновый салат с киноа

1. Киноа - 1 стак.
2. Апельсин - 2 шт
3. Черешковый сельдерей - 1 шт
4. Грецкие орехи - 20 г
5. Лук зеленый - 1 шт
6. Петрушка - 1 пуч.
7. Лимонный сок - 1 ч. л.
8. Имбирь - 1 ч. л.
9. Уксус - 1 ч. л.
10. Чеснок - 1 зуб.
11. Соль - 1 зуб.
12. Перец черный - 1 зуб.

Как вкусно приготовить - Быстрый апельсиновый салат с киноа

1. Этап

Сварить киноа " Мистраль" согласно рекомендациям на упаковке

1. Этап. Быстрый апельсиновый салат с киноа: Сварить киноа

2. Этап

Апельсины разобрать на дольки, очистить. Половинку одного апельсина отложить для заправки.

1. Этап. Быстрый апельсиновый салат с киноа: Апельсины разобрать на дольки, очистить. Половинку одного апельсина отложить для заправки.

3. Этап

Сельдерей нарезать

1. Этап. Быстрый апельсиновый салат с киноа: Сельдерей нарезать

4. Этап

Зеленый лук и петрушку нарезать, орехи мелко порубить.

1. Этап. Быстрый апельсиновый салат с киноа: Зеленый лук и петрушку нарезать, орехи мелко порубить.

5. Этап

С половины апельсина выжать сок. Добавить лимонный сок, имбирь натертый, уксус, чеснок, соль, перец. Смешать, можно блендером.

1. Этап. Быстрый апельсиновый салат с киноа: С половины апельсина выжать сок. Добавить лимонный сок, имбирь натертый, уксус, чеснок, соль, перец. Смешать, можно блендером.

6. Этап

Все ингредиенты нарезанные добавить к вареной крупе киноа,

1. Этап. Быстрый апельсиновый салат с киноа: Все ингредиенты нарезанные добавить к вареной крупе киноа,

7. Этап

Перемешать вместе с заправкой.

1. Этап. Быстрый апельсиновый салат с киноа: Перемешать вместе с заправкой.

8. Этап

Украсить можно оставшимся апельсином или цедрой.

1. Этап. Быстрый апельсиновый салат с киноа: Украсить можно оставшимся апельсином или цедрой.