Информация о рецепте
Ингредиенты для - Чиа пудинг с киви и манго
Как вкусно приготовить - Чиа пудинг с киви и манго
1. Этап
1. В стакан насыпаем семена чиа 2 ст. л.
2. Этап
2. Заливаем семена чиа 180 мл. овсяным молоком. Перемешиваем и убираем в холодильник для набухания минимум на 3 часа. Несколько раз за это время достаём семена из холодильника и перемешиваем.
3. Этап
3. Манго очищаем и нарезаем кусочками.
4. Этап
4. При помощи блендера измельчаем манго в пюре, добавляем 1 ст. л. сахара.
5. Этап
5. Киви нарезаем тоненькими колечками.
6. Этап
6. Чиа пудинг достаём из холодильника и перемешиваем.
7. Этап
7. Колечками киви украшаем бокал в котором будем подавать пудинг.
8. Этап
8. Собираем наш пудинг чередуя слои: манговое пюре, чиа пудинг, манговое пюре. Украшаем черешней.
