Детокс суп
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час. 10 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Детокс суп

1. Брокколи - 100-150 грамм
2. Картофель - 500 грамм
3. Лук - 1 штука
4. Помидоры - 1-2 штук
5. Чеснок - 1 зубчик
6. Стручковая фасоль - 100 грамм
7. Соль - по вкусу
8. Чечевица красная - 120 грамм
9. Вода - 1,5 литра
10. Перец черный - по вкусу
11. Соевое молоко - 130 мл

Как вкусно приготовить - Детокс суп

1. Этап

Подготовьте все ингредиенты.

1. Этап. Детокс суп: Подготовьте все ингредиенты.

2. Этап

Отварите очищенный картофель в воде. Бульон процедите, картофель отложите. Его в рецепте мы использовать не будем.

1. Этап. Детокс суп: Отварите очищенный картофель в воде. Бульон процедите, картофель отложите. Его в рецепте мы использовать не будем.

3. Этап

Нарежьте лук и чеснок. Потушите их с капелькой кокосового масла в кастрюле до мягкости.

1. Этап. Детокс суп: Нарежьте лук и чеснок. Потушите их с капелькой кокосового масла в кастрюле до мягкости.

4. Этап

Добавьте промытую чечевицу, налейте картофельный бульон. Варите чечевицу до полуготовности примерно 15 минут.

1. Этап. Детокс суп: Добавьте промытую чечевицу, налейте картофельный бульон. Варите чечевицу до полуготовности примерно 15 минут.

5. Этап

Помидоры нарежьте дольками, добавьте вместе с брокколи и стручковой фасолью. Варите суп до готовности примерно 10-15 минут на медленном огне. В конце варки налейте в кастрюлю горячее соевое молоко, добавьте соль и перец по вкусу.

1. Этап. Детокс суп: Помидоры нарежьте дольками, добавьте вместе с брокколи и стручковой фасолью. Варите суп до готовности примерно 10-15 минут на медленном огне. В конце варки налейте в кастрюлю горячее соевое молоко, добавьте соль и перец по вкусу.

6. Этап

Детокс суп готов, приятного аппетита!

1. Этап. Детокс суп: Детокс суп готов, приятного аппетита!