Диетическая паста с креветками
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Диетическая паста с креветками

1. Креветки - 180 грамм
2. Брокколи - 150 грамм
3. Лук - 50 грамм
4. Чеснок - 5-10 грамм
5. Макароны - 50 грамм
6. Соевый соус - 20 миллилитров
7. Соль - по вкусу
8. Перец - по вкусу

Как вкусно приготовить - Диетическая паста с креветками

1. Этап

Подготовьте все ингредиенты.

1. Этап. Диетическая паста с креветками: Подготовьте все ингредиенты.

2. Этап

Очистите лук и мелко нарежьте, переложите в сковороду. Также измельчите максимально чеснок, нарежьте соцветия брокколи. Переложите брокколи и чеснок в сковороду, добавьте 50-70 мл. воды, тушите на маленьком огне под крышкой 7-8 минут.

1. Этап. Диетическая паста с креветками: Очистите лук и мелко нарежьте, переложите в сковороду. Также измельчите максимально чеснок, нарежьте соцветия брокколи. Переложите брокколи и чеснок в сковороду, добавьте 50-70 мл. воды, тушите на маленьком огне под крышкой 7-8 минут.

3. Этап

Креветки отварите и почистите.

1. Этап. Диетическая паста с креветками: Креветки отварите и почистите.

4. Этап

К тушеным овощам добавьте соль и перец по вкусу.

1. Этап. Диетическая паста с креветками: К тушеным овощам добавьте соль и перец по вкусу.

5. Этап

Макароны отварите отдельно, 7-8 минут до готовности. Переложите макароны в сковороду к овощам.

1. Этап. Диетическая паста с креветками: Макароны отварите отдельно, 7-8 минут до готовности. Переложите макароны в сковороду к овощам.

6. Этап

Добавьте креветки и соевый соус.

1. Этап. Диетическая паста с креветками: Добавьте креветки и соевый соус.

7. Этап

Перемешайте все и прогрейте несколько минут. После подавайте к столу.

1. Этап. Диетическая паста с креветками: Перемешайте все и прогрейте несколько минут. После подавайте к столу.

8. Этап

Приятного аппетита!

1. Этап. Диетическая паста с креветками: Приятного аппетита!