Диетический щавелевый суп с пастой
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
-
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Диетический щавелевый суп с пастой

Для супа
1. Бульон 400 мл
2. Лук репчатый 30 г
3. Морковь 40 г
4. Картофель 40 г
5. Щавель 35 г
6. Паста 6 г
7. Лимонный сок 5 г
8. Соль 5 г
Для подачи
1. Яйцо куриное 5 г
2. Сметана 5 г
3. Лук зеленый 5 г

Как вкусно приготовить - Диетический щавелевый суп с пастой

1. Этап

Бульон можно сварить из куриного филе непосредственно перед готовкой супа, а можно взять уже заранее сваренный и вы сократите время приготовления. ВАЖНО! Чтобы суп был диетическими, филе должно быть без плёнок и кожи. Наливаем в кастрюлю бульон. Доводим до кипения и выкладываем мелко порезанный лук, половину моркови, порезанной мелким кубиком, а половину - натёртую. Варим на минимальном огне под крышкой 5 минут. Выкладываем молодой картофель, порезанный произвольно. Варим картофель минут 5.

1. Этап. Диетический щавелевый суп с пастой: Бульон можно сварить из куриного филе непосредственно перед готовкой супа, а можно взять уже заранее сваренный и вы сократите время приготовления. ВАЖНО! Чтобы суп был диетическими, филе должно быть без плёнок и кожи. Наливаем в кастрюлю бульон. Доводим до кипения и выкладываем мелко порезанный лук, половину моркови, порезанной мелким кубиком, а половину - натёртую. Варим на минимальном огне под крышкой 5 минут. Выкладываем молодой картофель, порезанный произвольно. Варим картофель минут 5.

2. Этап

Далее выкладываем щавель тонко порезанный и пасту мелкую. Доводим до кипения. Солим. Варим до готовности пасты, а это примерно ещё минут 5. Добавляем в суп 1 ч л отжатого из лимона сока. Суп готов!

1. Этап. Диетический щавелевый суп с пастой: Далее выкладываем щавель тонко порезанный и пасту мелкую. Доводим до кипения. Солим. Варим до готовности пасты, а это примерно ещё минут 5. Добавляем в суп 1 ч л отжатого из лимона сока. Суп готов!

3. Этап

Подаём сразу, дополнив суп порезанным яйцом вкрутую, зелёным луком и сметаной.

1. Этап. Диетический щавелевый суп с пастой: Подаём сразу, дополнив суп порезанным яйцом вкрутую, зелёным луком и сметаной.