Name: Фасолевый брауни Полезный
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Yield: 1
Ingredients: Фасоль консервированная - 225 г; Яйцо куриное - 2 шт; Какао-порошок - 50 г; Йогурт - 3 ст. л.; Сахарная пудра - 150 г; Разрыхлитель теста - 1 ч. л.; Сода - 1 ч. л.; Ванильная эссенция - 1 ч. л.; Орехи - 50 г

Ингредиенты для - Фасолевый брауни Полезный

1. Фасоль консервированная 225 г

2. Яйцо куриное 2 шт

3. Какао-порошок 50 г

4. Йогурт 3 ст. л.

5. Сахарная пудра 150 г

6. Разрыхлитель теста 1 ч. л.

7. Сода 1 ч. л.

8. Ванильная эссенция 1 ч. л.

9. Орехи 50 г

Как вкусно приготовить - Фасолевый брауни Полезный

1 . Этап

На приготовление теста понадобится всего 10 минут, поэтому сразу разогреваем духовку до 160 градусов. Делаем всё блендером, два яйца смешиваем с сахарной пудрой. Кстати, если вы по каким либо причинам не употребляете яйца, их тоже можно заменить на три столовых ложки пробитой фасоли, или 2 столовые ложки крахмала + 1 столовая ложка воды.

2 . Этап

Добавляем какао, сахарную пудру, разрыхлитель, соду и йогурт, перемешиваем.

3 . Этап

Добавляем орехи, какие хотите, фундук, кешью или миндаль. Я добавила кешью. Фасоль промываем до чистой воды, добавляем в блендер, хорошо перемешиваем.

1. Этап. Фасолевый брауни Полезный: Добавляем орехи, какие хотите, фундук, кешью или миндаль. Я добавила кешью. Фасоль промываем до чистой воды, добавляем в блендер, хорошо перемешиваем.

4 . Этап

Переливаем в форму, застеленной бумагой для выпечки, тесто жидкое. Я выпекала в разьёмной форме 20 см. Выпекаем в духовке 40- 50 минут до сухой лучины.

1. Этап. Фасолевый брауни Полезный: Переливаем в форму, застеленной бумагой для выпечки, тесто жидкое. Я выпекала в разьёмной форме 20 см. Выпекаем в духовке 40- 50 минут до сухой лучины.

5 . Этап

У меня получился немного корявый, с интересной шапочкой. Остужаем. Можно уже подавать, можно посыпать сахарной пудрой или какао, полить шоколадной глазурью..