Ингредиенты для - Филе окуня в сухарях

1. Филе окуня 500 грамм
2. Сухари панировочные 3 ст. ложки
3. Хлеб 2 ломтика
4. Петрушка по вкусу
5. Лук зеленый по вкусу
6. Лимонный сок по вкусу
7. Помидоры черри 5 штук
8. Перец черный молотый по вкусу
9. Соль по вкусу

Как вкусно приготовить - Филе окуня в сухарях

1 . Этап

1. Филе окуня промойте, обсушите и выложите на противень, покрытый бумагой для выпечки или пищевой фольгой. Рыбу смажьте оливковым маслом, посолите и поперчите с обеих сторон. Сбрызните лимонным соком.

1. Этап. Филе окуня в сухарях: 1. Филе окуня промойте, обсушите и выложите на противень, покрытый бумагой для выпечки или пищевой фольгой. Рыбу смажьте оливковым маслом, посолите и поперчите с обеих сторон. Сбрызните лимонным соком.

2 . Этап

2. Подготовьте сухарную смесь: в миске смешайте панировочные сухари, хлебный мякиш, мелко нарезанную петрушку, мелко нарезанный зеленый лук, соль, черный перец и оливковое масло. Все тщательно перемешайте.

1. Этап. Филе окуня в сухарях: 2. Подготовьте сухарную смесь: в миске смешайте панировочные сухари, хлебный мякиш, мелко нарезанную петрушку, мелко нарезанный зеленый лук, соль, черный перец и оливковое масло. Все тщательно перемешайте.

3 . Этап

3. Распределите сухарную смесь по поверхности рыбы, сбрызните лимонным соком. На сухари уложите половинки помидоров черри. Сбрызните оливковым маслом.

1. Этап. Филе окуня в сухарях: 3. Распределите сухарную смесь по поверхности рыбы, сбрызните лимонным соком. На сухари уложите половинки помидоров черри. Сбрызните оливковым маслом.

4 . Этап

4. Запекайте филе окуня в сухарях в духовом шкафу при температуре 180 градусов, в течение 30 минут. Приятного аппетита!

1. Этап. Филе окуня в сухарях: 4. Запекайте филе окуня в сухарях в духовом шкафу при температуре 180 градусов, в течение 30 минут. Приятного аппетита!
Филе окуня в сухарях
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
45 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Окрошка с языком
Окрошка с языком
Подготовьте все ингредиенты. Желтки отделите от белков...
Гречневые макароны
Гречневые макароны
Обжариваем гречку на сухой сковороде.. Перемалываем гр...
Томатный салат с тунцом
Томатный салат с тунцом
На тарелку выложить резанные на четвертинки - черри и...
Салат из стручковой фасоли, помидоров и сыра
Салат из стручковой фасоли, помидоров и сыра
Фасоль нарезать небольшими ленточками. Отварить в кипя...
Имеретинские хачапури
Имеретинские хачапури
2 стакана муки просеиваем в миску горкой. В центре дел...
Малосольные помидоры черри Пальчики оближешь
Малосольные помидоры черри Пальчики оближешь
Купила коробочку помидорок черри и захотелось их замар...
Черничное ризотто
Черничное ризотто
С тех пор, как увидела рецепт этого ризотто у tata_che...
Салат Для Леночки
Салат Для Леночки
Вот эти продукты нам будут нужны. Не очень крупно реже...
Закусочный лаваш с фасолью и курицей
Закусочный лаваш с фасолью и курицей
Фасоль ТМ Мистраль перед приготовлением замочить в хол...
Печенье Розмари
Печенье Розмари
Для приготовления печенья берём сахар коричневый униве...
Макаронс, макарон, макаруны
Макаронс, макарон, макаруны
Здесь нужна точность ( об этом все всегда говорят) Сир...
Тушеные овощи с домашней тушенкой
Тушеные овощи с домашней тушенкой
Овощи нарезать кубиками (не мельчить!). В данном рецеп...